羅馬波斯戰爭歷經400年，雙方交戰數百次。戰爭結果雖然波斯失敗，但從嚴格意義上說，這是一場兩敗俱傷的拉鋸戰，戰爭的結果只不過恢復了交戰雙方的戰前狀態罷了。
戰爭中，波斯在絕大部分時間內佔有優勢和主動，但由於缺乏一支可與拜占庭海軍相抗衡的海軍艦隊，無法對拜占庭的歐洲部分尤其是君士坦丁堡構成致命威脅，因此幾次圍攻都以失敗而告終。
拜占庭擁有許多偉大的將帥，如貝利撒留、腓力皮庫斯、希拉剋略等，他們頗負膽略和指揮藝術，在某種程度上彌補了自己軍隊的弱點，在局部戰場上爭取了主動，做到了以少勝多，以弱勝強，最後在決戰中擊敗敵人。
拜占庭帝國作爲羅馬帝國的延續，雖然已開始衰落，但仍有相當強大的政治、經濟和軍事實力。波斯雖是一個處於上升階段的國家，但經濟和軍事實力不能與拜占庭帝國相抗衡，加上長達幾個世紀的征戰耗盡了國家的財政和經濟潛力，因而在最後一戰中遭到失敗。
羅馬波斯戰爭嚴重消耗了交戰雙方的力量。拜占庭帝國的軍事力量由此大大弱，後來竟無力抵禦蠻族和阿拉伯人的入侵，爲它的最終衰亡埋下了隱患。波斯經此長期戰爭更是元氣大傷，大廈根基動搖，20年後的651年，薩珊波斯被阿拉伯帝國滅亡。
可以說，歷時4個世紀的羅馬波斯戰爭加速了羅馬帝國特別是拜占庭帝國衰亡的步伐，也爲薩珊波斯敲響了喪鐘。
