阿昌族大部分聚居在雲南德宏傣族景頗族自治州的隴川、潞西等縣。有自已的語言但沒有文字。由於長期和漢、傣族雜居，大多數阿昌人兼通漢語和傣語，使用漢文。
阿昌族喜愛歌舞，喜愛唱山歌，每逢節日都有歌舞等娛樂活動。勞動時，走路時，山上田邊，隨時都可以聽到他們悅耳的歌聲。阿昌族民歌善於以物擬人，以物寓意，含蓄清新，曲調悠揚，在不同的場合，用不同的聲調唱。對唱山歌分好多套，大體分爲：候承、邀約、誇口、結交、辭別、送路等。
阿昌族民歌種類繁多，最富於民族特色的是傳統的“窩羅”，意即“堂屋旁邊的歡樂”。阿昌族把邊歌邊舞稱之爲“蹬”，“蹬窩羅”是最古老的歌舞活動。
碰到喜慶大事，如娶親嫁女，蓋新房時，村民們便聚集到主人家，主人客人圍着一張擺着香蕉、芭蕉、石榴、煙茶的篾桌，邊跳邊唱，由一個最善於歌舞的“燒乾”(“蹬窩羅”的領頭人)領頭，共八的跟在背後，一句一句地隨唱，配着盈、熱烈的舞步，十分熱鬧。
阿昌族民歌中數量衆多、最富生活情趣的是情歌。情歌可分爲三類：一類叫“相勒吉”，是男女青年在野外高聲對唱的山歌，一般是觸景生情，即興創作;一類叫“相作”，是夜深人靜。
青年男女在叢林裏幽會時低聲對唱的情歌，內容極其豐富，包括世代流傳的長篇敘事歌詞，可連唱幾晝夜;一類叫“相勒摩”，也是對唱的情歌，調子幽雅親切，歌詞含蓄纏綿，比喻生動貼切。
