俗話說得好，入鄉隨俗。既然談及藏族，就要了解藏族獨特的民族風俗。讓我們從飲食、服飾、禮儀、節日、禁忌等方面來感受一下卜別具特色的藏族風情。
藏族的飲食習慣
民以食爲天，我們先來看看藏族的飲食習慣。藏族的農牧民以青稞等製作的糌粑和酥油青稞酒爲主要食品。糌耙是由青稞或豌豆炒熟後磨製而成的炒麪，把糌粑用酥油茶或青稞酒攪拌在一起，手捏成小團來食用。酥油茶是把磚茶的茶葉倒入一米長的木質長筒內、加上鹽巴和酥油，用長軸上下衝擊，使其均勻融合。藏族同胞寧可三無肉，不可一日無酥油茶。青稞酒是川當地出產的青稞釀製而成的，種低度美酒，可謂是藏族男女老少皆宜的佳品。藏民喜歡肉類食品和奶製品。藏族人民身強體健可能與他們的飲食習慣有很大關係。
獨具特色的民族服飾
我們通過傳媒經常能夠看到藏族絢彩華麗的的藏族服飾。但是不同的地域，又有着不同的服飾。共同的特點是長袖、寬腰、大襟。女裝典雅瀟灑，男裝雄健豪放。女性一般上身內穿立領長袖綢緞長袍，外套圓領右飪、金色或銀質鈕釦的坎肩；坎肩領口，襟邊鑲有很寬的錦緞，腰間繫寬綵帶，並配彩條圍腰或毛質搭裙。下穿黑色長褲，穿高筒藏鞋或黑布鞋，喜配戴耳環、護身符、瑪瑙項鍊、銀鏈、銀鐲等飾品。
男子頭戴氈帽或皮帽，上身內穿立領長袖右衽短衣，外穿大領右衽長袍，腰繫色彩鮮豔的綢子或毛線編織的飾有多個口袋或雕有佛像等圖案的腰帶，腰帶上還往往掛一把腰刀，並掛上小匕首和銀筷筒。下穿深色長褲，腳穿皮製和氈縫製的長筒靴，並將褲管緊扎靴中。許多男性也喜戴耳環、項鍊、手鐲等飾品。
長褲，腳穿皮製或耳環、項鍊、手鐲等
藏族穿戴飾品衆多，主要原因是藏族的祖先一直以遊牧爲生，並常隨季節變化而迂徙，攜帶行李不便，因此就把自己的財產換成值錢的飾品或貴重的禮服穿戴在身上，這樣既方便又能顯示出自己的財產和身份，這一風俗一直沿襲下來，但今天不再是爲了方便遷徙，更多的是成爲了裝飾。在西藏，傳統的民族毛織技藝有着悠久的歷史，從拉薩出發沿拉澤公路在距離貢嘎縣縣城17公里的傑德秀鎮，是西藏曆史上的八大古鎮之一、一直就有“邦典”之鄉的美譽，已經有上千年毛織品生產的歷史，相傳文成公主所穿的氆氌服裝便產於這個鎮。
“邦典”藏語的含義是毛織圍裙，是藏族婦女的藏裝上的一種特殊標誌，是一種五顏六色、細橫線條的氆氌（藏袍原料），後來成爲藏族婦女喜愛系在腰間的裝飾品，也就漸漸成了藏式圍裙的代名詞，它的原料相同，但比氆氌單薄，精緻、小巧。藏族人用邦典來製作婦女的坎肩、圍裙和挎包、或者鑲嵌在藏袍邊上，現代人還用它裝飾客廳的牆壁。
邦典不僅僅是藏族婦女生活上的裝飾，更爲重要的是它成爲了個女人成長成熟的標誌。一位藏族少女長到15歲以後，家人就要擇日爲她舉行成人禮。其中主要的形式就是頭戴巴珠卡，腰部也第一次繫上五彩的邦典，然後要接受老人敬獻的哈達和祝福的話語，老人的心中往往是百感交集，這一天預示着又一個孩子即將長大。據說邦典的製作方法與文成公主有很多聯繫，文成公主進藏時將許多染料帶到了高原，一路上她就把染色的方法教給大家，這纔有了今天五彩斑斕的邦典；再看這些邦典上又多了個三角形，藏語稱做“卓典”。
