李諒祚(1047年-1067年)，即西夏毅宗，又名拓跋諒祚、嵬名諒祚，党項族。夏景宗李元昊之子，生母宣穆惠文皇后沒藏氏。西夏第二位皇帝，天授禮法延祚十一年(1048年)至拱化五年(1067年)在位。
李諒祚即位時才一歲，由其母沒藏氏掌握朝政。毅宗在大將漫咩等的支持下誅殺舅父沒藏訛龐及其家族，結束了沒藏氏專權的局面。
引用漢族士人景詢等任職。他廢行蕃禮，改從漢儀。他調整監軍司，加強軍備，並控制軍權，使文武互相制約。又增設漢、蕃官職，充實行政機構。不斷髮兵侵擾宋邊。拱化五年(1067年)，誘殺保安軍(今陝西志丹)宋將。又企圖征服河湟吐蕃，乘唃廝羅與遼朝失和，率兵直攻青唐城(今青海西寧)。先後收降了吐蕃首領禹臧花麻及木徵等，鞏固了西夏的南疆。他親附遼朝，向遼進貢回鶻僧、金佛和《梵覺經》。
