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清代老年養生專著《老老恆言》:卷四·席 全文
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芒種節氣的養生食療介紹
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2023-12-27
清代老年養生專著《老老恆言》:卷二·慎藥 全文
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2022-10-18
張倉爲什麼能如此長壽?他是如何養生的?
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2022-06-05
清代養生著作《閒情偶寄》:頤養部·止憂第二 全文
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2022-10-20
清代養生著作《閒情偶寄》:種植部·木本第一 全文
清代人李漁所撰寫的《閒情偶寄》,是養生學的經典著作。它共包括《詞曲部》、《演習部》、《聲容部》、《居室部》、《器玩部》、《飲饌部》、《種植部》、《頤養部》等八個部分,論述了戲曲、歌舞、服飾、修容、園林、建......
2022-10-20
清代老年養生專著《老老恆言》:卷一·散步 全文
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2022-10-17
最會養生的宰相竟靠這個變態習慣活到一百多歲
在西漢有一位宰相,大家都稱他爲四奇宰相,爲何要這麼稱號呢?這位宰相即是張蒼,一身充滿了傳奇色彩。網絡配圖《史記》中這麼描繪:“身長大,肥白如瓠”!於是王陵就向劉邦求情,放了他一馬!有人向皇帝稟報說將有黃龍顯靈的瑞兆,......
2022-04-06
穀雨節氣的風俗:春耕與養生並重
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2024-01-27
立冬時節吃什麼最養生?桃仁百合燕麥粥有什麼作用?
立冬吃什麼呢?立冬時節的到來,意味着冬季的正式來臨,從立冬到冬至是養冬的關鍵時間。那立冬時節吃什麼最養生呢?立冬第一天小三九爲大家帶來一道養生粥,下面小編就爲大家帶來詳細的介紹,一起來看看吧!食材:桃仁、百合、燕......
2020-07-31
清代養生著作《閒情偶寄》:演習部·變調第二 全文
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2022-10-19
中華養生第一人彭祖:活了八百歲 影響五千年!
晉代葛洪在《神仙傳》中記述了很多關於古代仙人的事蹟。其中,彭祖大概是我們所知道的中國歷史上最長壽的人物了。我們常用的壽辭中就有“福如王母三千歲,壽比彭祖八百春。”因此,關於他的養生論,是非常值得探討的。彭祖是......
2022-04-15
解密:歷來奉行節儉的康熙帝是到底如何養生的?
康熙在位執政61年,是中國歷史上在位時間最長的皇帝。那麼,奉行節儉的康熙帝又是如何養生的呢?在飲食起居方面,康熙帝有一系列的主張和論述。其養生之道的核心是飲食起居有序、有節、有度。通俗地說,就是生活有規律。他認......
2022-04-13
白露時節爲什麼要養生?白露時節養生的方法有哪些?
白露時節,真正進入了秋季。此時,氣溫下降速度快,而且晝夜的溫差較大,所以白露養生的關鍵仍是養肺。《黃帝內經》曰:“肺者,氣之本,魄之處也。其華在毛,其充在血脈,爲陽中之太陰,通於秋氣,秋主肺也。”而“肺者,相傅之官,治節出焉。......
2020-10-12
古智慧的養生祕訣: 葛洪的三十條養生之道
在古代,人們就已經開始關注養生之道。葛洪,東晉時期的著名道教學者、醫學家,他的《抱朴子》中提出了三十條養生之道,這些養生之道至今仍然具有很高的實用價值。本文將爲您詳細解讀葛洪的三十條養生之道,讓您在繁忙的生活中......
2023-12-09
小滿節氣養生吃什麼?小滿節氣要注意預防什麼病?
嗨又和大家見面了,今天小編帶來了一篇關於小滿節氣的文章,希望你們喜歡。小滿這個節氣,是夏收作物將滿未滿之時,廣大北方地區的冬小麥開始灌漿飽滿,南方地區則要準備蓄水以應對漫長的夏季。所以,這個時節,是一年中最爲糾結的......
2020-07-31
關於曹操養生有哪些故事?曹操是如何養生的?
嗨又和大家見面了,今天小編帶來了一篇關於曹操養生的文章,希望你們喜歡。曹操的詩中透露出,他是特別重視養生的。“傳告無窮閉其口,但當愛氣壽萬年”、“閉門坐自守,天與期氣”(《氣出哨》),“思得神藥,萬歲爲期”(《秋胡行......
2020-07-31
趙構書法養生論:傳世之寶,養生之道
趙構,字子昂,是南宋時期的一位傑出書法家。他的書法作品具有很高的藝術價值和歷史價值,其中最爲著名的就是他的《養生論》。這部作品不僅展示了趙構卓越的書法技藝,更傳達了他對養生之道的獨特見解。《養生論》全文共有一......
2023-12-03
小寒時節爲什麼要養生?小寒時節養生的方法有哪些?
小寒正處三九前後,俗話說:“冷在三九”,其嚴寒程度可想而知,各地流行的氣象諺語也能佐證,如江南一帶有“小寒大寒,冷成冰團”的說法,華北一帶有“小寒大寒,滴水成冰”的說法。廣西則有“小寒不寒寒大寒”的說法,也就......
2020-10-12
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