趙飛燕是西漢時期著名的美女，深受漢成帝寵愛，後來憑藉帝寵，成爲漢成帝的第二任皇后。趙飛燕出身不高，平民之家，家境貧寒。小的時候，還曾經被家人丟棄。因爲三日未死，所以家人認爲她是個有福的人，又將她抱了回來。長大之後，趙飛燕以良家子的身份被選入宮中，在陽阿公主家學習舞蹈。因爲體態纖細，舞姿輕盈似飛燕，於是有了“飛燕”之名。
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鴻嘉三年，是趙飛燕人生中重要的轉折點。這一年，三十歲的漢成帝微服私巡到陽阿公主家中。在陽阿公主接待漢成帝的宴會上，趙飛燕等良家子都被喚出來取悅帝王。一干翩翩起舞的美人之中，姿容出衆，舞姿輕盈，身姿窈窕，眼神勾魂奪魄的趙飛燕，一下子就吸引住了漢成帝的目光。而趙飛燕也深諳勾人技能，一連三次拒絕漢成帝的招幸，最後才半推半就服從。
趙飛燕三次拒絕，吊住了見慣美人的漢成帝的胃口，讓漢成帝起了征服欲，此後對趙飛燕寵愛異常。趙飛燕是歷史上著名的舞蹈家，她靠舞姿吸引帝王，獨創“掌上舞”。“掌上舞”，直白一點就是在掌間起舞。據說趙飛燕能在力士手中起舞，雖然地方小，但是卻舞姿動人。漢成帝，甚至專門爲趙飛燕造了一個“水晶盤”，供趙飛燕在其上舞蹈，翩翩舞姿，好似飛仙。
在人掌中起舞，實在是一件十分神奇的事情。掌心如此小的地方，人真能在其上舞蹈嗎?許多人報以疑問!個人認爲，若真要完成這項舞蹈，首先你得平衡力極好，舞蹈功力極高。趙飛燕自幼學習舞蹈，又靠舞蹈獲得帝王寵愛，想來舞蹈能力是十分出衆的。其次，你得身姿輕巧，否則就算力士能托起你，但你自己不夠輕靈，身姿瘦巧，跳起來也是不好看的。趙飛燕與楊玉環合稱“環肥燕瘦”，就是美人中的兩個極端，一個以肥爲美，一個以瘦爲美。
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西漢時有一種裙子叫“留仙裙”，就是因爲趙飛燕而出名。據說當初趙飛燕和漢成帝遊玩太液池邊，當時趙飛燕穿了一件雲英紫裙，興致來了在池邊翩翩舞蹈。正跳着舞，突然颳起一陣大風，長裙翻飛，像風箏一樣飛了起來。漢成帝連忙命人，抓住趙飛燕的裙角，害怕她被風颳走。等風停了之後，裙子留下褶皺。後來宮中因此流行穿有褶皺的裙子，稱爲“留仙裙”。
雖然被風颳走，似乎太誇張了，但是也確實證明趙飛燕的輕瘦。所以個人還是比較相信，只要能達到這些方面，掌上舞還是有可能的嘛!畢竟許多雜技，在大家看來根本不可能完成，不一樣在雜技演員身上展現出來了嗎!趙飛燕和趙合德是兩姐妹，在趙飛燕受寵之後，漢成帝聽聞比飛燕長的還漂亮的合德之名，將趙合德也召入宮中，兩姐妹“俱爲婕妤，貴傾後宮”。趙飛燕和趙合德兩姐妹，可以說是獨寵後宮。不過奇怪的是，兩人都沒有子嗣。以至於漢成帝去世之後，還得從宗室中過繼子嗣繼承皇位。那麼兩姐妹，到底是因爲什麼原因，才導致無孕的呢?
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在《飛燕外傳》中說，兩姐妹之所以無孕，是因爲用了息肌丸的原因。據說息肌丸由麝香、高麗蔘、鹿茸等名貴藥物製成，趙氏姐妹爲了保住容顏，使肌膚光滑雪白，長期使用這種藥丸。而這種藥丸，卻存在這種毒素，長久的使用使得毒素積澱身體中，導致無孕。雖然飛燕合德曾經試過，用羊花煮湯洗滌，但已經無法挽救!
