易忠，香港14K元老級人物。1949年，國民政府少將葛肇煌在香港創立了14K，其前身是兩年前在廣州成立的“洪發山忠義堂”。該幫會成立後，承襲洪門文化，儀式等一切都以洪門傳統爲準則。14K建立後，勢力發展非常迅速，不久滲透到澳門，後來又逐步擴展到歐美和東南亞等地，與新義安、和勝和並稱爲香港三大黑幫。
1932年，易忠出生於廣東江門一戶貧民家庭，童年飽受戰亂之痛，父母死後他流浪爲生。13歲那年，易忠趁海關人多混亂，隨意拖一老婦之手，竟成功過境來港。當時，香港武館林立，大部分都是江湖人士開設，易忠後被一家武館吸納爲學員。他苦學數年“洪拳”後，武功很是了得，打鬥又極爲兇狠，同門兄弟對他都很忌憚，成爲該武館一名金牌打手。
14K在香港成立後，不斷招兵買馬，易忠後被納入旗下。因打鬥起來不要命，易忠獲得了一個“傻忠”的綽號，但頗受幫內大佬賞識，因此在14K不斷上位，後升爲“四二六紅棍”。上世紀六七十年代，戲院看戲是香港人主要娛樂活動，各大幫派爭奪看護權、賣黃牛飛賺錢。易忠不僅爲14K牢牢控制了土瓜灣，還帶領手下擴展到油麻地廟街。七十年代初，易忠靠狠勁使14K控制了油尖旺大部分夜場。
1973年，易忠野心有所膨脹，又想涉足灣仔的夜總會，結果與掌管灣仔的老牌幫會“和合圖”展開激烈爭奪。在一次打鬥中，和合圖一名成員在追殺中掉樓身亡。命案發生後，當地探要求吩咐易忠“交人了事”，易忠組織“抽生死籤”，一名入道不久的少年抽中了死籤，但當被判處謀殺重罪後，他大呼冤枉並道出了實情，事涉黑白勾結。
1974年成立廉政公署後，開始重拳打擊涉黑警員，於是重啓調查此案，易忠飛往荷蘭躲避風頭。荷蘭擁有多個港口，地理位置優越，加上毒品刑罰寬鬆，一度是香港黑幫販毒的天堂。易忠到荷蘭後，與早先在此發展的一名14K紅棍聯手，竟又打出一番局面。他不僅在當地做陀地，黃賭毒收入豐厚，甚至開武館招收門生，他的黨羽被稱爲“殺手黨”，本人還獲得一個“荷蘭教父”頭銜。
不過，當時香港廉政公署反腐打黑決心強大，尤其對警員與黑幫勾結深惡痛絕，因此對易忠窮追猛打，一定要將其抓捕歸案。1976年底，在香港警方和荷蘭警察聯手下易忠落網，隨後被引渡回港受審。三年後，易忠因謀殺罪成立被判終身監禁，獄中服刑23年後，因表現良好和年紀老邁提前獲釋。出獄後，年逾古稀的易忠非常低調，他住在一間舊樓內，從此不再過問江湖事
