黑芝麻不能和雞肉一起吃，如果和雞腿上的肉一起吃，會影響各類維生素的吸收，從而導致內分泌紊亂、營養失衡。如果黑芝麻和雞胸肉、雞翅膀等雞肉一起吃下的話，會造成食物中毒，嚴重時還可能導致死亡。此外，黑芝麻不適合與富含蛋白質的食物一起吃，會造成腸胃不適、消化不良的現象。下面小編就爲大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!
一、黑芝麻適合與什麼一起吃
黑芝麻跟核桃仁一起食用可以有效改善膚質，使得皮膚白皙細膩有彈性，還可以收縮毛孔，恢復光澤。此外，還有補腦的作用，緩解用腦過度產生的疲勞。枸杞與黑芝麻一起吃可以補血補肝腎，疏通堵塞的血管，從而緩解三高的症狀。而杏仁和黑芝麻也可以一同食用，有很好的降脂降壓的效果，還能夠排毒養顏，使得氣色大大改善，延年益壽。
二、黑芝麻的功效
黑芝麻的營養非常豐富，合理服用有着多重功效。它含有大量的氨基酸，能夠滿足人體日常活動的營養需求，還能夠從體內調節分泌，改善氣色。黑芝麻也有着很好的生髮效果，幫助毛髮快速生長且保持黝黑柔順，此外，黑芝麻還能滋養肝、腎和心血管，通腸潤便，排除體內堆積的毒素和垃圾。黑芝麻在益精血和降血脂方面也有着非常好的效果，對肌肉的生長和腦髓的填充也有幫助作用，還可以抗衰老、促生長。黑芝麻是10大雌性激素多的食物之一，吃多了對身體是有好處的。
三、黑芝麻的食用方法
黑芝麻可以直接食用，每天早晨起來後吃一小把黑芝麻是很有益於身體健康，也可以將黑芝麻與米飯、麪包一起食用，美味又易於吸收。還可以將黑芝麻磨成粉泡水喝或者做成黑芝麻糊，也很容易被身體吸收，另外，黑芝麻也可以炒熟之後稍微蒸一下，然後拌着核桃仁、杏仁、枸杞等一同食用。
