古人常說的“吃飯流汗，一生白乾”是怎麼回事，這是很多讀者都比較關心的問題，接下來就和各位讀者一起來了解，給大家一個參考。
近年來古典文化逐漸興起，各類國學也是如火如荼，然而除了諸子百家的經史子集外，還有一種農村文化往往被大家所忽視，那就是能體現農村人文風貌的俗語。
它不僅反映了古人的智慧，也表達了人們對美好生活的渴望。他沒有晦澀難懂的引經據典，只有通俗易懂朗朗上口的幾個字詞。不要看它只是兩句大白話，但它包含了很多處世智慧。上至天文地理，下到人情世故，它涉及的範圍特別廣。接下來作者要告訴你兩句經典語錄，如果我們能理解這兩句話的含義，肯定能讓我們耳目一新。
第一句話，頭梳千遍，病少一半
我相信很多人都聽說過這句話，但是你知道它的意思嗎?梳頭是一件非常普遍的事情，令人驚訝的是，它能與人們的身體健康聯繫在一起。中醫說梳頭對人體有很大好處，可以強身健體。
這句話的字面意思是梳頭一千次，你的身體會很少生病。事實上，“千”這個說法並不意味着一個準確的數字，指的是經常梳頭，可以保持健康。
頭部是人的家園，也是精神聚集的地方，光滑的頭髮意味着整個身體的狀況是否健康。而頭部又是人們經常需要按摩的部位，而適當按摩頭部顯然在生活中很難做到。梳頭成了最好的選擇，不僅可以放鬆生活，還可以長出髮根。從這個角度來看，這句話有道理。
其實，這句話還有另一層意思，就是告訴人們在工作之外要注意自己的身體，通常累了，不妨讓自己放鬆一會兒，做運動，長期高強度的工作對人體非常有害。而且，身體放鬆，心情也會放鬆，愉快的心情工作會使得效果事半功倍，一舉兩得。
第二句話，吃飯大汗，一生白乾
出汗也是一件很平常的事情，字面上說，就是說吃飯的時候流了很多汗，這頓飯等於白吃了，進一步則是說，吃飯流汗意味着我們的身體有了不適。我們都知道汗液是人體皮膚分泌的液體，它的排放對人體非常重要。當人們鍛鍊時，身體會流很多汗，這一次流汗實際上是調節身體的體溫。汗液是人體新陳代謝的重要組成部分，有助於排除體內的有害物質，對人體健康大有裨益。
然而，出汗還有一種情況，就是當我們什麼也沒做，或者在生活中做一些小事就大汗淋漓，這就有些不正常了。小編公司曾經有一個同事，比較胖，每次看到他都是滿臉大汗淋漓的，有一次與客戶見面的時候也是這樣，同事就說他這樣影響不好，他說他也沒辦法。當這種情況發生時，這意味着身體已經發出了訊號，此刻應當引起重視前往醫院檢查纔對。不管做什麼，健康應該放在第一位，如果沒有健康的身體，所有努力都將是一場空。
兩句俗語充分的體現了古人對於身體健康的重視，也體現了古代俗語淺顯易懂，意味深長的特點。尤其是在日益繁忙的今天，我們更應該謹記古人的教誨，將身體健康當成頭等大事，也許光靠梳頭並不能減少生病，但將其作爲“達摩克利斯之劍”來時刻提醒自己也是完全有必要的。
