羌族家家戶戶都燒着永世不熄的“萬年火”，名曰“鍋莊”。鍋莊既在堂屋中間的火塘或火爐上架一個“希米”(三腳架)，上安一個直徑近一米的大鍋圈，圈上架鍋。“鍋莊”既是羌族的火神，又是羌民取暖和燒飯的熱源，還是歡歌狂舞的中心。“鍋莊”是神聖的，任何人都不得踩、蹬，不得在上面烤衣、褲、鞋、襪及尿布等。不能向火塘裏吐唾沫，也不能跨過火塘。
羌民多不分家，故三代同居者常見。平日吃兩頓飯，由媳婦做;從清明節起，農事繁忙，則吃三頓。早飯由媳婦做，多爲“玉米蒸蒸”(玉米粗渣粒，先煮後燜而成);午、晚飯由婆婆做(媳婦上山勞動)，多爲菜稀飯家加饃饃，晚上還喜歡吃“砣砣肉”，喝白酒，以解乏。
盛飯由主炊婦女擔任，盛好後，先捧給長輩，後送給男人，最後給女的。切肉則是男人的專職，女人是絕對不準的。據說是因爲屠宰家畜與祭祀有關，必須由男人來幹。
在家中，座次是固定的，一進門是孩子們的座位，孩子對面是上席，供老人坐，老人背對後山牆，山牆上鑲嵌着白石(既最尊貴的白石神)。老人左側是男人位，右側使女人位。
切肉的刀放男座旁，炊具、餐具皆放婦女座旁。客人來，則男客坐男位，女客坐女位。如是貴賓，經老人邀請，可與老人同坐。羌族極重視年紀，其次是輩份，再次纔是社會地位。
雖貴爲一寨之長，未經長者允許也不能坐上席。在羌族人家裏作客，不能翹二朗腿，否則會被視爲輕浮、無禮。
