對比古代人來說，現代人生活質量更高，對飲食起居的細節性要求也更多。平時睡覺時，現代人一向偏好“高牀軟枕”，大家覺得：舒適的睡眠環境能夠有效提升睡眠質量。但如果大家經常觀看古代電視劇或對古人的日常生活有一定了解的話，就會知道：古人並不偏好高牀軟枕，他們睡覺時更喜歡枕硬枕頭。這又是爲什麼呢?
隨着時代的發展，古人在瓷器燒製方面的造詣越來越深，大量瓷器燒製的瓷枕邊應用於人們的日常生活中。有專門的官窯爲皇家或者高官之家燒製特有的瓷枕頭，並且還根據不同的身份地位，融入不同的造型在裏面。獸形枕頭比較受古代帝王的喜愛，以龍形枕和虎形枕居多，並且會對應出不同的級別。普通人家就相對簡單多了，他們可沒有特定的官窯給他們燒製特殊的瓷枕，只能燒製一些普通的形狀僅僅能滿足枕頭的功能即可。
有專家說了瓷枕最開始是陪葬的，在百家講壇上面，馬未都老師曾經講過有一位收藏者，他收藏了一個瓷枕，但是那個瓷枕是非常小的，如果人躺在上面是完全不能夠翻身的，因此自然是給已經去世的人所使用的，死人是不用去翻身的，但是馬未都老師也解釋了，並不是所有的瓷枕都是作爲陪葬用品的。因爲隨着時代的變化，瓷枕成爲人們生活當中的一種必需用品，到了宋朝的時候迅速的開始流行開來，而且在宋朝陶瓷工藝得到了極大的發展和提高，當時有各種各樣的陶器和瓷器，花型也是很多的。
衆所周知，古人生活水平不高，科技的落後讓他們失去了很多便捷的生活方式，空調，冰箱這些高科技設備在古時更是聞所未聞。這個時候，古人想生活的舒服點，就必須利用一些自然界的物品來改善生活質量。而瓷枕之所以在宋朝大受歡迎，就是因爲其材質特殊，冰冰涼涼，每逢炎熱夏季，人躺在上面就會覺得一陣沁人心脾，清涼舒爽。而且，硬硬的瓷枕可以刺激人腦後部的穴位，能夠活絡通脈，對於人體健康大有裨益。據說，長期睡這種枕頭，還可以促進血液循環，治療頸椎疾病。
還有專家表示其實瓷枕是方便女子，在隋朝開始，中國的瓷器製作也變成熟了，在炎熱的夏天，那時候有沒有風扇跟空調，也只有用瓷枕來乘涼，那時候的女孩子也是開始留着長頭髮，一般來說都不會去剪頭髮，所以打理起來非常麻煩。所以她們在睡覺的時候就會用到瓷枕來保持頭髮的柔順漂亮，然而第二天也比較好打理，所以在那時候是非常方便的，也使得古代人很青睞，不僅能避暑還能護理頭髮以外，最大的功效就是能夠通經活絡，由此可見，這種枕頭在古代受歡迎是有原因的。
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