對古人睡覺很感興趣的小夥伴們，小編帶來詳細的文章供大家參考。
談起睡覺時候墊在頭下面的枕頭，現代的人們都會說越軟越舒服，那麼對於古人來說，爲何要選擇又高又硬的瓷、玉枕頭呢?說實在的，那些東西哪一個不是硬邦邦涼冰冰的，冬天那麼冷也枕那麼個玩意嗎?真的不知道古時候的人是不是抗寒能力都非常強，但是古人自然有他們的考慮，就讓我來大家探索這其中的祕密吧!
枕頭，作爲一種睡覺需要的東西，在很早之前就有多種形態之分了。在考古學領域就有發現，早在新石器時代就有人用石頭作爲枕頭來幫助休息了，說明在很早的時候人們就已經意識到枕頭的重要性了。到了古代之後，就在各個朝代出現硬枕和軟枕兩種了，硬枕主要有瓷的、玉的、金的、銀的、水晶枕等等;而軟枕大多數就是布和動物的毛皮製成的，在內部塞上一些碎布等東西就算是枕頭了。在當時的年代，硬枕頭的材料比較便宜，相對於布料來說來說更容易得到，所以大多數百姓家裏就只有硬枕頭。其實對於古人來說，我們根本不知道他們那時候的環境是什麼樣，他們的養生方法是什麼概念。據相關資料表明，古時候的瓷枕最大的功效就是納涼消暑。古代和現代一樣，一年中也有非常炎熱的天氣，他們自然是沒有空調和電扇的，他們靠的就是自然風或者蒲扇。
夏日，酷暑的天氣讓人難以入眠，這時候冰涼的瓷枕就非常的給力，讓人在睡覺上面有很大的幫助。在醫學上面，人們在睡覺的時候，身體會散發出熱量，從而導致身體的每一個部位溫度都急劇上升，這時候頭部的炎熱感覺就會影響到睡眠，而且軟枕頭裏面的東西都是一些不容易透氣的東西，很難將熱量散發出去，對身體也是會有一定的危害。這種情況下，古時的那種瓷枕就可以很好的將這個問題解決掉，另外在李時珍的《本草綱目》就提到，好的枕頭可以減少疾病的產生，對治療頭疼，頭暈有很大的幫助。
最重要的原因還是因爲它有一定的養生之道，中國人燒製的瓷，最外層都會有一層釉面，它的材質對人的休息就有很大的幫助。人的脖頸連接身體內很多個重要穴位，是氣血流通急需要經過的地方，讓這個地方可以更舒適，那麼對養生來說是最願意看見的。當人們結束一天的勞作之後，躺在牀上面，這時候疲乏感就會席捲全身，涼涼的瓷枕透過表皮進入身體裏，貫通血液流動，讓身體的機制快速運轉，把一天的勞累感覺全部帶走，讓人們在第二天醒來的時候，身輕如燕，又可以繼續一天的辛苦勞作了。
另外一方面就是具有觀賞或者警惕自己的作用，有些人會把警惕自己的話語或者圖畫放在枕頭上面來時時刻刻警示自己，不能再犯同樣的錯誤。也有一些人，喜歡把瓷枕頭上面印上花或者是一些代表性的壁畫，可能出於觀賞價值，用來展現一個人的情操和抒發自己的情懷。不管有哪些作用，古時候的人都是非常聰明的，他們選擇用瓷枕就定會有它的作用，有些道理可能我們也沒有弄懂，但是它的效果和價值還是我們可以看見的，這一點就足夠啦!
