“立秋”降溫最大的法寶是下雨，“秋前秋後一場雨，白露前後一場風”,這是人們長期觀察總結得出的結論。人們對秋雨無疑是歡迎的，“立秋下雨人歡樂，處暑下雨萬人愁”,在通常情況下，“立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水”,不但下雨，有時還要打雷，這標誌着“立秋響雷，百日見霜”
“立秋”後每降一次雨，氣溫也隨之下降一定幅度，“一場秋雨一場寒”之說即在於此。但“立秋”後無雨的情況也是有的，其標誌就是“秋前北風馬上雨，秋後北風無滴水”,最直接的後果也很明顯：“立秋無雨秋乾熱，立秋有雨秋落落”。
農民總結的經驗秋那天下雨，意味一段時間天氣以晴朗爲主;處暑那天下雨的話，一段時間天氣會很糟糕。，如果立秋下雨，接下來會適合收莊稼如果在處暑這天下雨，秋天的雨水就比較多，這樣就不利於秋收，收了也沒法曬。
“立秋”對於農事的影響相當大。古代農業社會，農民對“立秋”的重視程度不亞於過節。因爲“雷打秋，冬半收”,“立秋晴一日，農夫不用力”.這是說立秋日如果聽到雷聲，農作物就會欠收;如果立秋日天氣晴朗，必定風調雨順，可以坐等豐收。同樣，“立秋”的早晚也相當重要，“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”。
“立秋”後下不下雨更忽視不得，“立秋有雨樣樣收，立秋無雨人人憂”,因爲“立秋無雨是空秋，萬物歷來一半收”。
由此可見，“立秋”還是一個收穫的標誌，所謂“秋不涼，籽不黃”,“立秋十天遍地黃”,“立秋十八天，寸草皆結頂”,一個金色的秋天就要到來了。在這個季節裏，人們盤算最多的就是農事：“立夏栽茄子，立秋吃茄子”;“立秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家”;“立秋摘花椒，白露打胡桃，霜降摘柿子，立冬打軟棗”。
享受收穫之樂的同時，也要掌握好工作的節奏：“七月立秋慢溜溜，六月立秋快加油”,“立秋拿住手，還收三五斗”.對沒進入收穫期的，“立秋”後也需注意：“頭伏芝麻二伏豆，晚粟種到立秋後”;“立秋棉管好，整枝不可少”;“立秋種芝麻，老死不開花”。
“立秋”也相應地改變了人們的生活。立秋既是萬物成熟收穫的季節，也是人體陽消陰長的過渡時期，因此，秋季養生從來是人們不可忽視的重要內容。最易做的就是“立了秋，便把扇子丟”.因爲“一場秋雨一場寒”,所以“十場秋雨要穿棉”。
