宋若莘(?---820年)，唐代貝州清河(今邢臺市清河縣)人，著名才女。一生好學不倦，博覽羣書。著有《女論語》10篇，流傳於世 。
一男五女，男獨愚不可教，而五女皆警慧，善屬文。宋若莘最長，次爲宋若昭、宋若倫、宋若憲、宋若荀，皆稟性貞素，不願歸人，欲以學名家。若莘誨諸妹若嚴師。
貞元中，李抱真表其才，並召入宮。帝與侍臣賡和，五人鹹預。高其風操，不以妾侍命之，呼爲學士。宋若倫、宋若荀先卒。貞元七年，(公元七九一年)詔宋若莘總領祕閣圖籍。元和末卒，贈內河郡君。宋若莘著有《女論語》十篇，妹宋若昭又爲傳申釋之，傳於世。
