后羿，又稱“夷羿”、“羿”，夏朝有窮氏首領，他篡位當政後，同樣“不修民事”，自恃善射，忙於遊獵，終被奸臣寒浞(茁)所殺。
後裔也是是上古時代的傳說人物，善於射箭，曾助堯帝射九日。傳說十日齊出，禍害蒼生。天帝(帝俊)就派擅長射箭的羿下凡解除災禍。羿射九日，只留一日，給大地帶來複蘇的生機。
太康失國後不久死去，族人立其弟仲康，流落於洛水附近，仲康死，子相立，後相在羿的追殺下，逃往帝丘(今河南濮陽)依同姓之諸侯於斟尋氏以及斟灌氏。這時斟尋氏已從伊洛平原遷往豫東，斟灌氏則在今豫魯接界處的範縣北。寒浞爲防止夏後相勢力復興，命澆率師“殺斟灌以伐斟尋，滅夏後相”。然後封澆於過(今山東掖縣北，或疑在今河南太康縣東南)，封豷於弋(在宋、鄭間，約當今豫中偏東部)以控制東方。當寒浞攻殺後相之時，其妻後緡東逃至魯西南母家有仍氏(有任氏，今任城)之地，生下遺腹子少康。
夏代后羿，有窮氏，是有窮國國君，篡奪夏國後位，共在位八年。當時夏後啓的兒子太康耽於遊樂田獵，不理政事，有窮氏首領羿趁夏國統治力量衰弱的時機發難，驅逐了太康。太康死後，羿立太康之弟仲康爲夏後，實權操縱於後羿之手。仲康死後，其子相繼位，后羿又驅逐了相，自己當了國君，這在史書上稱作太康失國、后羿代夏。但后羿只顧四處打獵，將政事交於寒浞打理，後被寒浞所殺。
《山海經》：“甘水之間，有羲和之國。有女子名曰羲和，方浴日於甘淵。羲和者，帝俊之妻，生十日。”更加令學者確信，“十日”絕不是什麼是十個太陽，而是人名!“十日”即“相”。
夏後仲康之子相，被后羿、寒浞射死後，相之子少康逃奔有仍氏，在有仍氏、有虞氏幫助下，一舉發兵滅掉寒浞，成功復國，光伏夏朝，史稱“少康中興”。
據說，堯時有十日並出，猰貐、鑿齒、九嬰、大風、封狶、修蛇皆爲民害。《淮南子·本經》說：“堯乃使羿誅鑿齒於疇華之疇，殺九嬰於兇水之上，繳大風於青丘之澤，上射十日而下殺猰貐，斷修蛇於洞庭，禽封狶於桑林，萬民皆喜，置堯以爲天子”。這是個神話傳說。這裏講的羿也不是后羿，但它形象地刻畫了羿這樣的人物。這裏的十日並出、毒蛇、猛獸、大風等都是氏族或部落的首領名稱。夏朝初建立時，后羿所在的東夷族在黃河下游一帶擁有巨大的勢力，因而能一度奪取政權，取代夏人的統治。
