童年時期
1885年11月24日,斯特朗出生於布拉斯加州弗蘭德鎮。
1887年,全家遷往俄亥俄州的芒特弗農。
1891年,斯特朗6歲生日前,全家由芒特弗農遷往辛辛那提。她被送入一所公立學校讀書。
1895年,全家遷往奧克伯克。
1896年,斯特朗(11歲)提前完成小學八年學業。
1896年,斯特朗進入奧克伯克中學學習。
1897年,斯特朗第一次出國,全家出發去英格蘭。
1898年夏秋,隨全家住在法國和瑞士。
1898年,斯特朗13歲時,被錄取到洛桑大學夏季教師進修班學習。
1900年,中學畢業,年僅15歲。
1902年2月,青年雜誌《美國週刊》發表了她兩篇關於意大利之行的文章。
青春時期
1902年,進入奧伯林學院就讀大學一年級。
1903年,父母前往南部非洲期間,被安置在伊利諾斯州普雷裏德波特的朋友家中
1903年,斯特朗母親魯思·瑪利亞染病死於塞得港和納波斯之間。
1905年,大學畢業,併入選ΦBK聯誼會。
1905年,受聘爲《前進報》記者。
1906年3月8日,在任職7個月後,被《前進報》解僱。
1908年獲芝加哥大學哲學博士學位。
1908年,《實用主義的某些宗教方面因素》刊登在4月份的《美國神學雜誌》
1910年9月,歐文·洛夫喬伊請她到全國童工委員會任職。
1910年12月,斯特朗遇到全國童工委員會的執行理事沃爾特·哈維,併成爲其助理。之後她拍攝了多部單卷電影,包括《孕婦須知》、《得到教益的男人》、《出診護士》等。這些作品使全國各地展覽大獲成功。
1914年3月,她收到阿伯丁伯爵夫人邀請,前往都柏林
1916年10月,辭去全國童工委員會職務。(31歲)
1916年12月3日,競選成功,進入學校委員會。
外國時期
1921年8月,斯特朗到達莫斯科。
1923年9月末,離開莫斯科,回到美國。
1921年第一次到蘇聯,廣泛介紹蘇聯的革命成就。
1925年首次訪問中國,報道並支持省港大罷工。
1927年,她第二次訪問中國,訪問湖南、上海、武漢和西北地區,報道了湖南農民運動和四一二反革命政變的真相。
1930年協助蘇聯政府創辦英文《莫斯科新聞》任主編和特約撰稿人。抗日戰爭時期兩次來華,報道中國共產黨領導的工農革命鬥爭和解放區軍民的抗戰活動。
1946年第五次來華時訪問了延安,她和解放區的戰士們一起吃小米飯、一樣住窯洞,並多次會見毛澤東、周恩來、朱德等領導同志,
1949年,斯特朗和《莫斯科新聞》報主編、曾前來中國推動國共合作的鮑羅廷一同被捕。
1955年,斯特朗被釋放並被驅逐出境。
1958年春天第六次來中國訪問,並在中國北京定居。
1959年被批准第一批訪問西藏的外國記者代表團成員之一。
1970年3月29日她在北京逝世,享年85歲。她被葬在北京八寶山革命烈士公墓,墓碑上銘刻着郭沫若的手跡:“美國進步作家和中國人民的朋友”。
她85歲的生命,1/3在美國,1/3在蘇聯,1/3在她稱爲“理想的歸宿地”的中國。