扎勒特是哈尼族的傳統盛大節日，“扎勒特”是哈尼語音譯，又稱“大年”。在每年的農曆十月，故又稱“譯臘和實”，即十月年。扎勒特在哈尼族人民的心裏頗爲重要，因此節日活動非常的隆重。
在農曆十月第一個屬龍日舉行，至屬猴日結束，歷時5天。哈尼族信奉原始宗教，扎勒特節主要是祭獻天神和祖先。夏曆十月第一個屬龍日開始過年，歷時五、六天至半月不等。節日期間殺豬宰羊，舂粑粑，蒸黃糯米飯祭祀天地和祖宗，並宴請鄰近村寨、民族的賓客。人們身着盛裝，走親訪友，求親訂婚，出嫁的姑娘也要帶着酒、肉、粑粑回孃家獻祖拜年。白日裏開展盪鞦韆、摔跤、打陀螺、歌舞等娛樂活動。
在“扎勒特”節日期間，哈尼寨子打掃得乾乾淨淨，人們穿着嶄新的節日盛裝，小夥子們晝夜敲響寨中大鼓、鎧鑼，歡樂的鑼鼓聲增添了節日的喜慶氣氛，預示着新的一年寨子興旺發達。每個寨子都要擺長街宴，哈尼語叫“姿八多”，意爲“互相輪流着敬酒”，這是最具特色的年節活動內容。“長街宴”， 小寨子擺一次，吃一天，大寨子則要擺兩三次，吃兩三天。每戶做一桌酒菜，擡到寨子街道上擺好，一戶接-戶沿着街道擺成長長的街宴，八個或十個人自願結合爲一桌暢飲。
一連幾個小時的街心酒宴，溫馨和諧、喜洋洋，笑語歡歌不絕於耳。當夜幕降臨時，一堆堆熊熊篝火燃起，妝青年們隨着鑼鼓、三絃、竹笛的伴奏,翩翩跳起豐富的哈尼族民間舞蹈。
在扎勒特"節日期間，全村同樂，輪流喝酒,共慶象徵他們團結和睦，吉祥幸福的節日。哈尼族傳統節日“扎勒特”形成的特有的“長街宴’可以說是哈尼特色民族文化的一個縮影。
