摩梭人所住的房屋稱爲“祖母屋”(“祖母”在摩梭語裏有“大”的意思，所以又譯爲“家屋”)，祖母屋由兩根柱支撐，分別爲“男柱”和“女柱”，代表男女平等，男柱和女柱必須出自同一棵樹，女柱爲根，男柱爲幹，象徵“女本男末”。祖母屋中有“火塘”，火塘的火代表家族的命脈，因此不能熄滅。家中所有重要儀式和聚會都在火塘前進行。
家庭由最年長或最有能力的老祖母掌握權力，居住於獨立的祖母房，若家中最老一輩有多名成員，則以有能者爲當家，又有“舅掌禮儀母掌財”的制度。成年女性居住於二樓，稱爲花樓，其兄弟與舅舅則居住於一樓。只有花樓的房間開有外窗，以供走婚的男子出入。
普米族有自己的語言，屬漢藏語系藏緬語族羌語支。各地方言差別不大，一般都能互相通話。許多普米人還兼通漢族、白族、納西族、藏族等民族的語言。過去，寧蒗和木裏的普米族曾用藏文字母來拼記普米語，用以記載本民族的歷史傳說、故事和歌謠等，但流傳不廣。後來多被巫師用以書寫經卷。現在，普米族地區大都通用漢文。
普米族兒童服飾不分男女，十三歲以前均穿開襠長衫，衣褲連爲一體，腰間繫一根帶子，足穿自制的皮鞋。男子上身穿麻布或氆氌、布呢質的短衣，下穿寬大的長褲，披白羊皮領褂，膝下用布氈裹腿，腰間佩刀，腳穿自制的牛皮或豬皮鞋。女子服飾較爲複雜，花樣繁多。
納西族摩梭人生活在雲南的永寧及四川鹽源、木裏等地。男子服飾與附近的藏族相似，頭戴寬邊禮帽;上身着高領鑲邊右衽短衫，下穿深色長褲，褲腿寬大;穿藏式高筒靴，褲腳扎於靴內;腰束寬約20釐米的黑、紅等毛織品腰帶或氆氌。青年婦女梳辮盤髻，梳辮時頭髮中要摻入3倍於本人頭髮的犛牛尾毛，合編成辮子並加上料珠裝飾。
