據歷史記載，慈禧日常起居控制的很好，並養成一個很好的習慣，就是喜歡早起。這個習慣延續好久，哪怕是退隱頤和園，也一直保持這樣的習慣，這是她養生法則之一。慈禧養生很有講究，起牀後的第一件事就是先用溫和的新鮮人奶來泡手。
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宮女們要時刻準備着等待慈禧使用。首先，宮女們先用銀盤端來的奶水，放在慈禧的牀前，用溫和的奶水泡好的熱布將慈禧的手包起來，雙手放在銀盤裏泡一會，等待奶水溫度降下來好，再換一盤，連續三次，在用熱水擦乾淨。這樣的手保養得很好，非常細膩，圓潤柔滑的，比18歲的姑娘還細嫩。
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據說慈禧爲了減少臉上的皺紋，不但用人奶洗臉，還親自用奶水研製出胭脂香粉。其他的胭脂，點胭脂的一律不用，專門要自己親自調製出來的胭脂。民間傳說是李連英給慈禧上胭脂，也有人傳說是劉德盛塗的，但這些都不是重要。重要的是慈禧的胭脂必須是自己親自研製的。
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慈禧早點就是喜歡喝的人奶和牛奶，這是宮裏一直保持這東北人的習慣。這種人奶可不是一般的人奶，這人奶是由御茶房提供的，專門爲她訂製的。一般有乾淨的太監製作。據說慈禧爲了這些新鮮的人奶在後宮養了許多奶孃，以備使用。
