孛兒只斤·懿璘質班（1326年5月1日—1332年12月14日），元朝第十位皇帝，1332年10月23日至1332年12月14日在位。廟號寧宗，諡號衝聖嗣孝皇帝。元明宗孛兒只斤·和世琜次子。
基本信息
姓名:孛兒只斤·懿璘質班
廟號:寧宗
諡號:衝聖嗣孝皇帝
陵墓:起輦谷
在世:1326年5月1日—1332年12月14日
在位:1332年10月23日—1332年12月14日
父親:元明宗和世琜
年號:至順1332年
元寧宗孛兒只斤·懿璘質班（1326年5月1日—1332年12月14日），元明宗次子。1332年10月23日—1332年12月14日在位，在位僅僅53天即去世，享年七歲，諡號爲衝聖嗣孝皇帝，尊號（汗號）爲宜林奇葆。葬於起輦谷，廟號爲寧宗。
生平事蹟
《元史》記載，元寧宗於泰定三年三月二十九癸酉日（1326年5月1日）生於北方草原，生母是八不沙皇后。
前任皇帝元文宗圖帖睦爾是通過弒兄（元明宗）重新登上皇帝寶座的。他臨死之際，爲了贖回自己的罪行，詔令在他死後，讓元明宗之子懿璘質班繼承皇位。
至順三年八月十二日(1332年9月2日)，元文宗病死。文宗死後，把持朝政的燕鐵木兒爲了繼續專權，就請求元文宗皇后卜答失裏立她的兒子古刺答納爲帝。卜答失裏爲了執行丈夫的遺詔，予以拒絕。由於當時元明宗和世的長子妥瞵帖睦爾（後來的元惠宗）遠在廣西靜遠，而次子懿瞵質班卻深得文宗寵愛，受封爲王，留在文宗身邊。這樣，至順三年十月初四（1332年10月23日），卜答失裏皇后遂奉文宗遺詔擁立年僅7歲的懿瞵質班登上了皇位，是爲元寧宗。卜答失裏皇后成了元王朝的實際統治者。
懿璘質班即位後未改元，年號仍舊是“至順”，然而，寧宗似乎沒有當皇帝的福份，至順三年十一月二十六日（1332年12月14日），元寧宗去世，年僅七歲，在位僅53天，諡號爲衝聖嗣孝皇帝，廟號爲寧宗。
家庭成員
答裏也忒迷失皇后，弘吉剌氏，1368年去世，元寧宗的哥哥元惠宗將她升祔寧宗廟。
子女
無子女。
