“閣中帝子今何在，檻外長江空自流”，遙望歷史的河流，感受歷史的滄桑，和小編一起走進了解上真實的宋朝開山皇帝趙匡胤的故事。
趙匡胤是河北涿州人，出身將官世家，武藝高強，膽識過人。他二十多歲時投靠郭威。郭威篡奪後漢政權時，他是積極的擁護者。後周建立後，他被迅速提拔起來，官至忠武軍節度使。此後，他跟隨周世宗南征北戰，破北漢軍，攻南唐，屢立奇功，升任殿前都點檢，成爲禁軍的最高統帥。
周世宗去世，他發動陳橋驛兵變，奪得政權。在他的一步步走向帝位的過程中，他的武功起了很大的作用，使他能團結一大批文臣武將，最後實現自己的目標。
趙匡胤的武功主要在拳、棍二個方面。趙匡胤的拳後代稱爲太祖拳，在明代的一些武術兵書中有詳細介紹。明代抗倭名將戚繼光在《紀效新書》卷14《拳經捷要篇》中說：“古今拳家，宋太祖有三十二長拳，又有六步拳、猴拳、化拳，名勢各有所稱，而實大同小異。”從這段話中看出，宋太祖最擅長的長拳有三十二種套路，此外他也精通六步拳等其它三種拳法。
戚繼光的槍法老師唐順之說宋太祖的長拳套路中特別善於用腿，當時稱爲趙家拳，由於實戰中很有效果，後代人認爲是“神拳”。
宋太祖的長拳具體拳勢有哪些，其實到明代已大多失傳，但在戚繼光《拳經》中談到的“探馬勢”肯定是太祖長拳的一勢，而且很有可能是代表性的招勢。《拳經》說：“探馬傳自太祖，諸勢可降可變。進攻退閃弱生強，接短拳之至善。”這種拳勢可能是在進攻過程中的防守招式，是應接對方短拳的最有效一招。唐順之說“凡打法行着多從探馬起”，即開打時首先用探馬勢，因爲這是一個有着多種變化的招勢。
戚繼光又說：“挪更拳法探馬均，打人一着命盡。”探馬勢和其它拳勢相結合，就能一拳致人於死地，毫無疑問它是長拳中的精華。一直到明代，有很多人仍在傳習太祖長拳，尤其是山東人情有獨鍾，江南學武藝的人也很感興趣。
宋太祖還擅長棍術，相傳有“一條杆棒打天下”的說法。明代小說《水滸傳》第一回中說太祖“一條杆棒等身齊，打四百座軍州都姓趙”。《水滸傳》的許多說法來自於南宋時人們的記錄，應該是有所依據的。如宋人蔡僚《鐵圍山叢談》曾談到太祖沒有發跡時，常手握一杆純鐵棒，功夫很深。
鐵棒很重，而宋太祖膂力過人，時間一長，棒上還有手指痕跡。蔡僚是北宋末年蔡京的孫子，小時能有機會出入皇宮，還親自看到過這杆鐵棒，他的講法肯定是比較真實的。明人《飛龍傳》是專講宋太祖發跡的長篇章回小說，它的前身是宋人話本《飛龍記》，裏面也講到宋太祖善於用棍，打遍天下豪傑無敵手。
宋太祖的鐵棍揮舞起來很有講究，明代人稱爲“騰蛇棒”，認爲是棍棒中的第一等。從這個名字中可以看出，宋太祖舞鐵棍的速度極快，外行人看起來像飛動的蛇一樣扭過來扭過去。清代人說太祖棍法有三十六路，是棒法的開山祖，雖有言過其實的嫌疑，但宋太祖精於鐵棍，並且發展出了一定的套路應是可以肯定的。
宋太祖不但自己精於武藝，驍勇敢戰，而且還將拳棍武術傳習給手底下的士兵。宋朝人編的《宋朝事實類苑》說宋太祖訓練部隊有獨到的方法，他將武術灌輸給將士們，使士兵以比試武藝和角力鬥毆獲勝爲榮，武藝高超的給予獎勵。他身邊聚集着數十位武林高手，個個身體健康強壯，每人同時能對付好幾個人，上下山坡像飛馬一樣快。
這數十位高手都是他親自挑選的，平時他們與宋太祖相互切磋技藝，一起練功。宋太祖的拳棍可能就是通過這批人流傳到世間，越傳越廣。以宋太祖命名的拳、棍明清以來時有所見，在今天的河北、山東和東北的一些地區，仍有自成門派的太祖拳或以太祖命名的拳法，相傳民間的九龍棍、蟠龍棍等都與宋太祖有關，一些武術門派在舉行活動以前常會祭祀藝祖趙匡胤。
雖然我們今天還不知道宋太祖拳棍的具體套路，但不能否認宋太祖是歷代皇帝中精通武藝的第一人。
