有關歷史學家在研究完宋金戰爭這段歷史後得出了宋金戰爭其實是兩敗俱傷的結論，因爲雖然在表面上金人暫時打敗了宋人，獲得了大部分領土，但是經過這一場長達20年的戰爭後大金國力大大受損，國內民不聊生，而宋人也失去了半壁江山，只能躲在江南一隅暗暗喘氣恢復國力。
很多專家之所以認同宋金戰爭其實是兩敗俱傷的結論，是因爲當時金人本應該統一中國的北方，如果他們不攻打宋人不把全部兵力都投入到南方戰場上的話，他們完全可以把中國領土再擴大一部分，稱雄漠北似乎也不是夢，但是長期的對宋戰爭使得這一切都化爲泡沫，金人失去了唯一對外擴張的機會。
其實金人不僅失去了統一北方的機會，也忽略了蒙古部落的崛起，雖然當時大金統治者眼睜睜看着蒙古部落一天比一天強大，但是他們把全部的人力物力都投入到了宋金戰爭中來，只能眼睜睜看着蒙古人蠶食自己的地盤而無能爲力。
宋人在這場戰爭中也沒有討了多少好處。雖然岳飛曾經一度把金人打得退回東北，但是宋人統治者的無能使得這場戰爭又繼續下去，長期的戰爭讓宋人國力消耗殆盡，大宋江山被迫割給金人一半，在之後長達五六十年的時間中宋朝只能盤旋在南方地區。所以無論是金人還是宋人在這場長期的戰爭中都沒有佔到便宜。
後世歷史學家對宋金戰爭評價主要集中在這場戰爭的性質上，從根本上來說，宋金戰爭就是一場金人向南的侵略戰爭。而站在宋朝的角度來說，宋金戰爭就是一場宋朝的保衛戰爭，雖然最後作爲侵略者的金人沒有從這場戰爭中討到多少好處，但是這確實是一場惡性的擴張戰爭。
關於宋金戰爭評價這個問題很多歷史學家都認爲在這場戰爭後期其實是兩敗俱傷的結果，因爲雖然金人名義上戰勝了宋朝，獲得了宋朝的大部分領土，但在戰勝宋朝之後不到30年的時間中他們自己又被蒙古部落消滅了，而且他們在這場戰爭中的投入遠遠大於回報，其實沒有佔到多少便宜。
有歷史學家評論宋朝在這場戰爭時的表現時說，是宋朝統治者的軟弱無能葬送了宋朝的國運，也最終導致了失敗的結果，當初岳飛本來已經接連打了幾場勝仗，收服了好幾座城池，但是由於統治者的多疑懦弱最後放棄了反敗爲勝的機會，把大部分江山拱手交給金人。
專家說金人在這場戰爭中的表現同樣也不令人滿意，他們違反軍事常識，把全國大部分的人力物力都投入到了南侵戰爭中，最後反而忽略了在自己背後崛起的蒙古，正是由於他們的縱容蒙古族才能一天天蠶食金人的地盤，才能一天天長大，所以金人被蒙古部落消滅是他們自己導致的結果，怪不得別人。
