很多人都不瞭解古代宮女睡覺，接下來跟着小編一起欣賞。
俗話說管天管地，管不住睡覺出氣。但是你到了皇宮裏，就不能那麼隨意;裏面有太多的規矩要遵守，連睡姿都非常講究。宮女睡覺的時候不僅需要側躺，而且還要兩腿夾緊，這不是道聽途說，而是事實。
上世紀九十年代初期，故宮出版社發行的一本名爲《宮女談往錄》的圖書風靡一時，引起熱議。究其原因，是因爲該書內容詳實，記載的是一名宮女的親身經歷。
這個宮女名叫何榮兒，曾侍奉慈禧八年之久，所以書中的內容可信度非常高。在這本回憶錄中，宮女何榮兒講了很多歷史書裏看不到的事情，讓人視野大開。比如說，珍妃被投井之前，並不畏懼，還高聲叫道“你們愛逃跑不逃跑，但皇帝不應該跑!”“我罪不該死!”“皇上沒讓我死!”，說得慈禧啞口無言。
既然是宮女回憶錄，關於宮女的生活敘述就非常全面。比如說，新的宮女入宮以後，對上一代的老宮女統稱姑姑。新來的宮女不僅要伺候自己的主子，還要伺候“姑姑”的生活起居，從洗臉、梳頭，到洗腳、洗身子。
小宮女往往是一天忙到晚，差不多都是深夜才能去休息。一天下來，累得腰痠背痛、東倒西歪，一捱上牀就睡。但是睡到半夜，又被查夜的姑姑們叫醒，沒頭沒腦一頓訓斥。小宮女們被罵醒，揉着眼睛發呆，不知道發生了什麼事。聽了一會小宮女們才明白，原來是自己睡覺姿勢不符合要求。
這一幕，電視劇《延禧攻略》也曾出現過。魏瓔珞等人進宮當上了秀坊宮女，分得牀位後的第一夜，便被姑姑上了一堂課，拿棍子“教會”她們睡覺姿勢。宮裏面雖然非常講究睡姿，不過只針對宮女，皇上和妃子們怎麼睡沒有人敢管。
那麼宮女還保持什麼樣的睡姿，才符合要求?《延禧攻略》裏面，嬤嬤只是籠統地叫宮女們將腿蜷起來，朝同一個方向側臥;其實對於睡姿的要求非常嚴格，不只是這些。
《宮女談往錄》記載得非常具體：“側臥身子，兩腿蜷伏，一手側放身上，一手平伸。”總結起來，宮女睡覺的標準姿勢是：側身、腿要微微蜷縮、兩腿上下重合，用手作枕。
爲什麼對宮女的睡姿要求這麼嚴格?
一、迷信考慮
封建社會崇拜神靈，天子居住的故宮都有神靈庇佑，神無處不在。一到晚上，各個大殿的神都會出來察看，宮女睡覺姿勢不規範的話，神靈就會覺得對他們不敬，就會降罪於她們，波及到皇上和國運。“另外，宮女睡覺不許托腮，說這是苦相，永遠走不了時運。”資深宮女何榮兒如此回憶說。再說，如果一個宮女面朝上，雙腿叉開，只有死人才會這麼躺，農村叫“挺屍”，非常不吉利。如果哪個宮女違規，被巡夜的姑姑們發現，輕則張嘴，重則打板子，吃不了兜着
二、申明等級
封建社會等級森嚴，各級官員官服用什麼布料，有什麼圖案都有嚴格規定。比如一品文官仙鶴補服、二品文官錦雞補服、三品文官孔雀補服、四品文官鴛鴦補服、五品文官白鷳補服、六品文官鷺鷥補服、七品文官鸂鶒補服、八品文官鵪鶉補服、九品文官藍雀補服等。
這樣做的目的就在於時刻提醒大家，要明白自己的地位，要謹言慎行不能越軌。宮女到了皇宮，伺候皇上和后妃，如果不明白自己的身份，就會無意中冒犯皇上和后妃。而且歷史上有些宮女，不注意自己言行，鬧出不少荒唐事。如明朝嘉靖年間，十幾個宮女差點將皇上朱厚熜害死。還有明朝的憲宗皇帝朱見深、天啓皇帝朱由校，都跟自己奶媽和侍女發生過不該發生的事情，還懷了皇上的龍種，將後宮搞得烏煙瘴氣。究其原因，還是宮女和其他下人忘記自己是身份，纔跟皇上亂搞。
因此統治者認爲，宮女必須記住自己身份，注意自己的言行，不能僭越宮裏的規矩;只能老老實實，不能亂說亂動。在宮裏皇上和妃子們想怎麼睡就怎麼睡，宮女只能側身睡，這就是時刻提醒她們：我連睡覺都不能跟主子一樣，因爲我是奴才。
三、空間考慮
古代皇宮雖然很大，但大多都是留給皇帝和妃子們的。也就是說，後宮數千宮女們就寢的臥室面積非常有限;究其原因，還是宮女身份卑微。統治者認爲，如果讓她們舒舒服服睡在明亮的房間，寬敞的大牀，她們就會忘乎所以。因此只能安排宮女睡大通鋪，讓她們不要忘記自己的奴才身份。大通鋪裏，空間非常小，不能橫七豎八躺着，只能側躺以節省空間。
結語：
其實從健康和舒服的角度講，睡覺的最佳姿勢也是側身，這樣最放鬆，睡得最香。大家可以回憶一下，現實中誰會臉朝上，平躺着睡覺，那樣也睡不着。古人也告訴我們：“站似一棵鬆，臥如一張弓”，意思就是如此。不過睡覺姿勢是個人的自由，誰都不能干涉，一個連睡覺姿勢都干涉的政權，不滅亡天理不容。所以封建制度纔會壽終正寢，被掃進歷史垃圾堆。
