在古代，人們就已經開始關注養生之道。葛洪，東晉時期的著名道教學者、醫學家，他的《抱朴子》中提出了三十條養生之道，這些養生之道至今仍然具有很高的實用價值。本文將為您詳細解讀葛洪的三十條養生之道，讓您在繁忙的生活中......

趙構，南宋開國皇帝，他的一生充滿了傳奇色彩。然而，除了他的政治成就外，他的書法藝術同樣引人注目。他的書法作品被譽為“趙構體”，在中國書法史上佔有重要地位。近年來，有學者提出，趙構的書法藝術不僅是藝術的瑰寶，更是養生之......

清代人李漁所撰寫的《閒情偶寄》，是養生學的經典著作。它共包括《詞曲部》、《演習部》、《聲容部》、《居室部》、《器玩部》、《飲饌部》、《種植部》、《頤養部》等八個部分，論述了戲曲、歌舞、服飾、修容、園林、建......

白露時節，真正進入了秋季。此時，氣溫下降速度快，而且晝夜的溫差較大，所以白露養生的關鍵仍是養肺。《黃帝內經》曰：“肺者，氣之本，魄之處也。其華在毛，其充在血脈，為陽中之太陰，通於秋氣，秋主肺也。”而“肺者，相傅之官，治節出焉。......

清代人李漁所撰寫的《閒情偶寄》，是養生學的經典著作。它共包括《詞曲部》、《演習部》、《聲容部》、《居室部》、《器玩部》、《飲饌部》、《種植部》、《頤養部》等八個部分，論述了戲曲、歌舞、服飾、修容、園林、建......

《老老恆言》作者曹廷棟，為清朝秀才，共五卷，是老年養生的專著，周作人對其評價甚高，稱是可以作為六十壽禮的好書。其最佳刻本為清乾隆三十八年曹廷棟的自刻本。那麼下面本站小編就為大家帶來關於卷四·帳的詳細介紹，一起來看......

歷朝歷代有很多描寫冬季養生的詩作，下面小編給大家帶來了相關內容，和大家一起分享。春生，夏長，秋收，冬藏。大自然的規律隨著四季的變化而不同，人的身體亦是如此。中國人自古以來非常講究養生之道，通過食物、運動、睡眠等手段......

李裹兒，即安樂公主，唐中宗李顯與韋后的幼女，她雖然貴為千金，但從小卻經歷了苦難。下面小編為大家帶來相關內容，感興趣的小夥伴快來看看吧。高宗李治駕崩後太子李顯登基，此時誰也無力阻攔武則天篡唐自立，成為女皇的腳步。李顯......

武則天活了82歲，是中國古代皇帝、皇后中極少數的高壽之人，而且一直保持著充沛的精力、健康的身體，直到晚年仍然齒髮不衰、耳聰目明、容貌靚麗。那麼，她的養生“祕訣”到底是什麼呢?網路配圖第一，禪修養生安神志據《資治通......

今天小編給大家帶來數九天如何養生，感興趣的讀者可以跟著小編一起看一看。數九特點：白晝最短，黑夜最長在中國所處的北半球，冬至這天太陽直射南迴歸線，陽光對北半球最傾斜，白天時間最短，晚上時間最長。過了這天，太陽光線才逐漸......

《飲膳正要》為元代忽思慧所撰，成於元朝天曆三年(公元1330年)，全書共三卷。卷一講的是諸般禁忌，聚珍品撰。卷二講的是諸般湯煎，食療諸病及食物相反中毒等。卷三講的是米穀品，獸品、禽品、魚品、果菜品和料物等。那麼下面本......

康熙帝活了69歲，在那個時代，應該算是長壽的了。所以，康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。翻閱典籍，發現康熙帝在日常生活中，有很多經驗：不吸菸，不飲酒。康熙帝認為“菸酒及檳榔等物，皆屬無用。”所以，康熙帝在日常生活中，不吸......

立秋時節該如何養生?下面小編就為大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!《內經》說：“秋三月，此謂容平。”意思是自然界的萬物經過一個夏季的生長已趨成熟，處於一種豐碩、從容待收的時節。此時天高風急，地氣清肅。陽氣漸退，陰氣......

立冬時節，由秋季轉入到冬季，中醫認為這一節氣的到來是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。下面小編就為大家帶來詳細的介紹，一起來看看吧!《黃帝內經·素問·四......

秋天的節氣已經過了兩個了，雖然處暑已過，但是天氣還是十分炎熱，很多重視養生的人都會利用秋季來好好保養身體，所以秋季養生其實是非常關鍵的，但是養生也是有講究的，接下來就跟隨一起了解一下秋季養生喝什麼茶好呢。紅茶現在......

3個,多情的薛懷義和麵如蓮花的二張兄弟:張易之和張昌宗喜歡美少年是女人都喜歡美麗的男人,而喜歡少年自然是因為登基為皇時的武則天已經年紀很大了,少年所帶有的活力和魅力吸引了她,身邊有年輕的氣息,自然讓她也不覺......

清代人李漁所撰寫的《閒情偶寄》，是養生學的經典著作。它共包括《詞曲部》、《演習部》、《聲容部》、《居室部》、《器玩部》、《飲饌部》、《種植部》、《頤養部》等八個部分，論述了戲曲、歌舞、服飾、修容、園林、建......

三伏天是夏季最熱的時候，三伏天裡不僅氣溫最高，並且悶熱潮溼，讓人身體會感覺不爽或疲倦，容易上火、急躁、發怒等不適狀態。下面就來說說三伏天怎麼養生。三伏天膳食方面養生：去火食補是必備品，如苦瓜、黃瓜、西瓜、西紅柿、......

《老老恆言》作者曹廷棟，為清朝秀才，共五卷，是老年養生的專著，周作人對其評價甚高，稱是可以作為六十壽禮的好書。其最佳刻本為清乾隆三十八年曹廷棟的自刻本。那麼下面本站小編就為大家帶來關於卷一·夜坐的詳細介紹，一起來......

晉代葛洪在《神仙傳》中記述了很多關於古代仙人的事蹟。其中，彭祖大概是我們所知道的中國歷史上最長壽的人物了。我們常用的壽辭中就有“福如王母三千歲，壽比彭祖八百春。”因此，關於他的養生論，是非常值得探討的。彭祖是......