縮陰術顧名思義是指女性爲提高夫妻性生活質量的縮陰方法，是針對女性生理變化治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。可是，在古代可沒有什麼手術、機械等東西，那麼，中國古代的女子是如何縮陰的?
關於中國古代女子是如何縮陰的，史書上鮮有記載，不過野史上對這種縮陰術倒是有兩種記載。其一，縮陰功。其二是中藥縮陰。
縮陰功就是一種縮陰氣功，與現代的縮陰運動異曲同工。但是古代女子喜靜，練習氣功的自然不多。所以她們更願意通過藥材和藥膳來達到縮陰的目的，即中藥縮陰。
關於古代女子中藥縮陰還有個經典的故事。夏姬是個少有的美人，但是她生性放浪，未出嫁前就與庶兄公子蠻私通，不到三年公子蠻猝死。她便嫁給夏御叔，在新婚之夜夏御叔發現她沒有落紅便有所懷疑，但是因爲夏姬貌美無雙，更是不願多想，無暇深究。婚後不久夏姬便生了個白白胖胖的兒子，但是沒過多久，夫君夏御叔壯年早逝，有人說夏姬就是個狐狸精，夏御叔就是死在她的“採陽補陰”之術上。自此，夏姬變成了一個寂寞的寡婦，獨守空房，坐等枯燈。
這故事被人稱之爲“採陽補陰”，後人不以爲然。說得簡單點，只不過是夏姬在縮陰方面有自己獨到的一套罷了，能讓男人爲之慾罷不能。
年過40的夏姬並沒有一絲衰老的痕跡，膚如凝脂，眸似秋水，嫵媚動人，在機緣巧合下又先後結識了兩名年輕男子：孔寧與儀行父，他二人無意間窺見夏姬美貌念念不忘，而夏姬也不是個省事的主，沒過多久便私通上了。夏姬年過40還生過孩子，但是卻還能夠如此令男人癡迷，並不是靠美貌就能做到的。當然，夏姬也並不是衆人口中的狐狸精，而是她有偏方可以讓私處緊窄如少女般，更能讓自己容光煥發，年輕貌美。
後來專家多次翻閱典籍後終於發現了夏姬的偏方，其中大部分都是植物成分：茉莉精油、貞節樹油、薰衣草精油、當歸油、蛇牀子等。其中，蛇牀子能夠溫腎壯陽，燥溼，祛風，殺蟲、對於宮冷、寒溼帶下、溼痹腰痛、婦人陰癢、陰道炎症等具有明顯的功效。
這就是中國古代女子的縮陰術，不比現在的什麼手術差，而且還很健康。果然，不論古今中外，女子在閨房祕術上都是毫不含糊。
