洱海，是片心心念唸的藍。雲南人一直習慣把湖泊稱作海，這是大山的人民對面朝大海的執着。洱海“形若人耳”，或“如月抱珥”，因此得名。最讓心動的，還是藏在水域裏的祕密。
海平面上的一柄金梭
金梭島兩端較高闊，中部較狹，尤如漂浮海面的葫蘆，更像一隻織布用的梭子，故名“金梭”。相傳是天上一位善織彩錦的仙女將自己的金梭遺落洱海，金梭幻化爲島，成爲人間美景。
金梭島形似織梭鑲入洱海，島下溶洞多處，大者可入舟，稱島中海。金梭島四周岣巖聳立，海浪拍岸，飛珠濺玉。
金梭島是洱海里最大的島嶼，南詔時稱它爲中流島，白族話則叫它“串諾”，意思就是海島。明代大理文人李元陽有“天上翼石似金梭，欲織銀蒼水上波”的詩句描繪島上的風光。
南詔王朝遺址
南詔風情島區位縱享山水，東靠雞足山，北接石寶山，南連大理，西向蒼山洱海。島上風光旖旎，海天一色，風月無邊。千年古榕枝繁葉茂，幽穴古洞盤曲交錯;島嶼四圍水清沙白，蒼洱百里壯景盡收眼底，可謂"山同人朗，水與情長"。
近百畝的海島面積，靜臥在藍天之下，碧水之中的洱海中上游。遠處看來猶如一把巨梭，奇異獨特的地形地貌中，蘊藏着無限的海島景緻。
如果說南詔島的景色讓人忘己，那島上的南詔王朝舊址就會讓人在歷史長河中給自己定位。不管是巍峨的海神雕像，還是痕跡依舊的石刻，絲絲縷縷都可窺見大唐遺風。
始於明朝的袖珍小島
小普陀就像洱海上飄着的一塊孤零零的礁石，可其上卻建有樓閣，這便是小普陀。這塊礁型如方印，相傳是觀音大士留下的鎮海之印，自從島上建了觀音閣，香火絡繹不絕。
小普陀始建於明朝，爲亭閣式建築，在洱海里，小普陀可以說是“袖珍小島”。島雖然小，但名氣很大，在介紹大理的畫冊中少不了有它。
每年冬天，小普陀都會迎來一批特殊的客人——西伯利亞紅嘴鷗。大約是洱海這片藍遠遠的就吸引了它們，再加上炊煙裊裊。在洱海上隨波逐流，坐等投喂實在不錯。
蒼洱第一村
玉幾島位於洱海西面，古時也叫工幾島、天生營，因島上玉幾庵而得名，享有“蒼洱第一村”的美譽。
站在玉幾島上，可遠眺蒼山十九峯，近觀島曲秀麗景色，俯視洱海碧水清波，一幅壯美秀麗的自然美景盡收眼底，實在令人心曠神怡。
玉幾島上算是個保存完好的千年古漁村，島上白族民居鱗次櫛比，家家流水、戶戶養花，極富漁家文化特色。
自古以來，有不少名人豪客雲集此地，修心養性。清末農民起義軍杜文秀水師兵營、趙氏宗祠、大理國開國皇帝段思平之妻楊桂仙修行的玉幾庵。還有現代著名舞蹈藝術家楊麗萍、青年畫家趙青別緻的房屋青廬，盡顯鍾靈毓秀。
始於新石器時代
據說很早以前，赤文島是洱海中四面環水的一個全島，後來由於地殼的變動和洱海水位的下降才逐漸變成一個半島。
遠眺赤文島，如一隻臥虎雄踞在洱海波濤之中。海濱礁石嵯峨，沙灘迷人。島的北邊有飛檐高翹的觀音閣，南有八仙台和白魚洞，洞上方有赤巖如文字，因此被人們稱爲赤文島。
島的頂端爲古祭天台，全島與海印小普陀遙遙相望。這裏海水一年四季清亮碧澄，全島怪石崢嶸，花草樹木到處可見。水中游魚成羣，岸邊是各種水禽棲息的場所，蝶飛鳥鳴，漁船穿梭。
