宣太后(?-前265年)，羋姓，又稱羋八子、秦宣太后。戰國時期秦國王太后，出身楚國，爲秦國相穰侯魏冉之異父姊、後爲秦惠文王妃，生子秦昭襄王。秦昭襄王四十一年(前266年)，秦昭襄王任用范雎爲相，驅逐宣太后的異父弟魏冉及其黨，被范雎廢去王太后之位，次年(前265年)十月，宣太后逝世，葬於芷陽酈山，諡號宣。
宣太后本是楚國人，後成爲秦惠文王的姬妾，稱羋八子，前306年，秦武王因舉鼎而死，因秦武王無子，他的弟弟們爭奪王位。趙武靈王派代郡郡相趙固將在燕國作爲人質公子稷送回秦國。
在宣太后異父弟魏冉的幫助下，公子稷繼位，即秦昭襄王，魏冉隨後平定了王室內部爭奪君位的動亂，誅殺惠文後及公子壯、公子雍。將悼武王后驅逐至魏國，肅清了與秦昭襄王不和的諸公子，因秦昭襄王年幼，由宣太后以太后之位主政，魏冉輔政。
前287年，齊、趙、韓、魏、楚五國合縱攻秦未能成功，諸侯在成皋停戰，宣太后通過穰侯魏冉對秦昭襄王建議不要任用成陽君。因爲成陽君曾因秦昭襄王的緣故困居於齊國，在他窮困的時候，秦昭襄王沒有任用他，而現在成陽君受寵，秦昭襄王又要任用他，不會使他滿意。秦昭襄王任用成陽君而韓、魏兩國不同意，會有損於秦國與這兩國的關係。秦昭襄王聽後打消了這個念頭。
秦昭襄王繼位時，義渠王前來朝賀，宣太后與義渠王私通，生下兩子。後秦昭襄王與宣太后日夜密謀攻滅義渠之策，前272年，宣太后引誘義渠王入秦，殺之於甘泉宮。秦國趁機發兵攻滅義渠，在義渠的故地設立隴西、北地、上郡三郡。
宣太后主政時任用弟弟魏冉、羋戎以及兒子公子悝、公子巿等四貴主政。宣太后及四貴的專權極大限制了秦昭襄王的權力，造成了秦國國內只知有太后和四貴，不知有秦王的局面。
魏國人范雎逃亡至秦國後，受到秦昭襄王的重用，范雎向秦昭襄王建議收回五人的權力，以免造成淖齒、李兌那樣弒君篡國的禍亂。秦昭襄王採納范雎的建議，廢宣太后，將魏冉、羋戎、公子悝、公子巿等四貴驅逐出秦國。
宣太后十分寵愛情夫魏醜夫，宣太后生病即將去世時，傳令用魏醜夫爲自己殉葬，魏醜夫得知後十分害怕，於是請庸芮遊說宣太后。庸芮先問宣太后人死後是否能夠感知到人世間的事情，宣太后回答說不能。
庸芮繼而說既然人死後不會有什麼知覺，那您又爲何要將自己心愛的人置於死地?如果死人真的有知覺，那麼先王早就因出軌之事對太后您恨之入骨。太后您彌補過失都來不及，又怎麼能和魏醜夫有私情呢?
宣太后認爲庸芮所說有理，於是撤銷了魏醜夫爲自己殉葬的旨令，前265年十月，宣太后去世，葬於芷陽驪山。
