水果，是指多汁且主要味覺爲甜味和酸味，可食用的植物果實。水果不但含有豐富的維生素營養，而且能夠促進消化。下面小編就爲大家帶來關於柚子的詳細介紹，一起來看看吧!
柚子最好不要與牛奶同食，柚子是一種營養豐富的水果，它含有許多酸性物質，牛奶中含有蛋白質和鈣元素，柚子和牛奶對人體有很有益，但是一起吃的話就不行，因爲蛋白質不能與酸性物質在一起，酸性物質會使蛋白質出現變性情況，這樣會降低牛奶中營養含量。
一、柚子有哪些功效
十種清熱降火排毒水果之一柚子含有大量營養成分，比如身體所必需蛋白質和有機酸成分，還有多種維生素跟微量元素，比如鈣磷鎂鈉等微量元素，都是身體需要成分，而且柚子裏含有大量鉀，這種微量元素是高血壓患者所必須，高血壓患者可以多吃柚子，達到食療效果。
醫學上還發現柚子肉中含有很多維生素C跟類胰島素成分，胰島素可是治療糖尿病患者最佳成分，所以許多糖尿病患者都會多吃柚子，這在一定程度上可以緩解糖尿病症狀。除了治療疾病，柚子對美容行業來說也是很好水果，常吃柚子可以起到美容養顏，清暢排毒功效。
二、牛奶有什麼功效
牛奶富含蛋白質，脂肪和維生素，並且味道鮮美，牛奶裏所含營養物質都是青少年長身體階段必備東西，它擁有很高食療效果，每天一杯牛奶可以促進身體新陳代謝，而且牛奶中還有一個最重要微量元素，就是鈣元素，鈣元素是補充骨骼發育跟修復的微量元素，青少年喝牛奶可以促進身體骨骼發育，而中老年人喝牛奶可以預防骨質疏鬆跟關節炎的骨質疾病。
三、牛奶可以和什麼東西一起食用
牛奶這種營養價值高飲品，適合跟粗糧一起食用，因爲牛奶跟大多數粗糧都有營養互補功效，在超市裏也能看見許多粗糧牛奶，除了粗糧以外，紅棗也能跟牛奶一起食用，牛奶雖然營養含量高，但是缺乏維c，而紅棗中正好含有維c，這兩者可以結合食用，起到更好效果。
