姬宜臼，即周平王，姬姓，名宜臼(一作宜咎)，周幽王姬宮湦之子，母王后申後(申國國君申侯之女)，東周第一任君主，在位共50年。接下來小編就和各位讀者一起來了解，給大家一個參考。
西周末年，周幽王無道，於後宮得褒姒以後，生子伯服。不久，竟廢申後及姬宜臼，以褒姒爲後，以伯服爲太子。於是姬宜臼逃奔申國，申侯聯合繒國和犬戎進攻周幽王，周幽王與鄭桓公均被犬戎所殺。隨後，申、魯、許等諸侯國擁立姬宜臼繼位。姬宜臼爲避犬戎之難，於公元前770年遷都洛邑，是爲周平王，史稱東周。“平王之時，周室衰微，諸侯強並弱，齊、楚、秦、晉始大，政由方伯”，周平王在內外交困中度過五十年，於公元前718年去世。
早年經歷
周幽王在位時，將姬宜臼立爲太子。後來，周幽王寵幸妃子褒姒。周幽王八年(公元前774年)，周幽王竟然廢嫡立庶，廢黜申後的王后之位，姬宜臼的太子之位;改立褒姒爲王后，褒姒所生之子姬伯服爲太子。 姬宜臼便與母親申後暗中逃到申國，投奔申侯。
擁立繼位
周幽王十一年(公元前771年)，申侯因周幽王廢黜女兒申後、外孫姬宜臼之事而惱怒，於是聯合鄫國(河南方城)、西夷犬戎大舉進攻西周都城鎬京(今陝西省西安市)。不久，犬戎攻陷鎬京，在驪山之下殺死周幽王，擄走褒姒，取走周朝的全部財物離去。申、魯、許等諸侯國擁立姬宜臼繼位，是爲周平王。
東周之始
周平王元年(公元前770年)，周平王爲躲避犬戎的侵襲，於是在秦國軍隊的護送下，將都城東遷到洛邑(今河南洛陽)。 周平王任命鄭武公擔任司徒，讓他與晉文侯一同輔佐周王室。周平王在鄭武公、晉文侯的輔佐下，勉強支撐殘局。 東遷之後的周朝，史稱東周。東周開始的這一年，便是春秋時期的開端。
在周平王繼位同時，諸侯虢石父擁立周幽王的兄弟餘臣爲天子，史稱周攜王，周王朝出現兩王並列的局面。周平王十一年(公元前760年)，支持周平王的晉文侯攻殺周攜王，使周王朝再度重新統一。結束周王朝長達10年的兩王並立局面，穩定東周初年的局勢。
列秦諸侯
周平王東遷時，因秦國國君秦襄公在犬戎攻打周朝時，作戰得力，立有大功，而且還派兵護送他遷都，於是提升秦襄公爲諸侯，賜封給他西戎攻佔的岐山以西土地(今陝西省鳳翔縣一帶)，說：“西戎兇惡無道，掠奪我們岐、豐的土地，只要秦國能攻打併趕走西戎，如果秦國攻佔這些土地，那這些土地就歸秦國所有。”並與秦襄公盟誓。 不久，秦國攻佔岐山以西地區，秦國從此開始發展起來。
勢力減弱
由於大片故土喪失，周王朝僅僅擁有今河南西北部的一隅之地，東不過滎陽，西不跨潼關，南不越汝水，北只到沁水南岸，方圓只有六百餘里，地窄人寡，與方圓數千裏的大諸侯國相比，它只相當於一箇中等諸侯國而已。周王朝因此大大衰落。鄭、晉、齊、魯、燕、宋、楚等大國爲了爭奪土地、人口和對其他諸侯國的支配權，相互之間不斷進行兼併戰爭，形成諸侯爭霸的紛亂局面，中國歷史進入一個大變革的動盪時期。
去世孫繼
周平王五十一年(公元前720年)，周平王去世，諡號平王。周平王的太子姬泄父(姬洩父)很早去世，故由周平王之孫、姬泄父之子姬林繼位，是爲周桓王。
