俄羅斯曾經有200多年被蒙古國佔領歷史，即使在人類歷史長河中，這200多年也不是一個短暫的時間。
因而，可以肯定：蒙古對俄羅斯這段佔領史，對俄羅斯民族的發展和性格，打上了深深烙印——前蘇聯科學院院士阿·勒·奧克帕拉德尼科夫就曾指出：“蒙古征服者入侵俄羅斯後，以莫斯科爲中心的各公國聯合起來同入侵者進行鬥爭。客觀上蒙古的入侵促進了俄羅斯的統一，同時爲俄羅斯境內的蒙古汗國滅亡後建立統一的、強大的俄羅斯國創造了條件。從這一點來講，蒙古人對今天世界上最大的俄羅斯聯邦版圖是一個最大的貢獻。”因而，對這段歷史進行必要的梳理，也就成了我們瞭解今天的俄羅斯的一個窗口和路徑。
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欽察汗國 1235年，蒙古大漢命朮赤之子拔都與諸王長子在老將速不臺的輔佐下統軍西征。蒙古遠征軍先後征服了欽察、俄羅斯，直入歐洲腹地。大漢蒙哥根據當年成吉思汗分封的旨意，將“拔都征服的所有疆域”，包括欽察、阿蘭、阿速、斡羅斯等的土地，以及諸如不裏阿耳，蔑怯思等其他國土“都授予拔都。這就是蒙元王朝分封的三大汗國中疆域最廣，持續最久的欽察汗國，又稱“金帳汗國”。拔都一直遵循着只有大汗才能代表蒙古王朝，欽察汗國只是蒙古王朝藩屬的信念。(拔都大汗事蒙古民族的驕傲!)拔都在貴由、蒙哥時期都接受了大汗派來檢括俄羅斯戶口的官吏，並同意蒙哥任命駙馬刺真之子乞解擔任駐俄羅斯的達魯花赤。
而且，拔都還進一步完善了從欽察汗國到蒙古王朝都城哈拉和林的驛站設施，以保證蒙古王朝的政令傳達和歐亞之路的安全便利暢通。 1302年，脫脫和朮赤長子斡魯答的后王伯顏一起出兵，與元朝軍隊聯合夾擊反叛的海都、都哇。1303年，海都之子察八兒和都哇向元朝政府請和，於是欽察汗國、伊利汗國、察合臺汗國、窩闊臺汗國又都共同歸屬於北京的大元王朝(這個有點虛哈，蒙古民族全體承認的共同首都是聖主定都的哈拉和林)。這也是至今爲止蒙古族帶給中華帝國最大的版圖。 1308年，元武宗遣使冊欽察汗國封脫脫汗爲“寧肅王”。脫脫汗之後，其子月即伯登位。1314年，元仁宗按例遣使冊封，予以承認。元朝還應月即伯之請，設立總管府，掌管朮赤后王在平陽、晉州、永州三處分地的歲賜。
欽察汗國統治俄羅斯長達二百二十五年，對其政治、經濟、文化的發展都產生了極爲深刻的影響。從9世紀開始形成的基輔羅斯並不是一個鞏固的中央集權的統一體。蒙元王朝征服俄羅斯，並將其分封爲欽察汗國後，俄羅斯的土地上第一次出現了中央集權的封建國家。欽察汗國允許俄羅斯各公侯國保留自治政權，但必須向欽察汗國稱臣，接受冊封和詔令，繳納貢賦，承擔軍役。欽察汗國前期還在俄羅斯建立了“八思哈”制度，即由部分居民組成十戶、百戶、千戶等軍事組織，由蒙古人任指揮，八思哈遍佈俄羅斯各地。“八思哈及其隊伍實質上代替了蒙古的軍隊。
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八思哈組織的主要作用，就是要使俄羅斯處於俯首聽命的狀態。”同時，欽察汗國還在所有的俄羅斯城市裏設置了總督與長官，並從俄羅斯諸公國的王公中選取一人，冊封爲全俄羅斯大公，受封者負責徵繳全俄羅斯對欽察汗國的貢賦。欽察汗王可以隨意任免俄羅斯的大公，而大公則須到漢王面前叩首。欽察汗國通過這些制度和措施來加強對整個俄羅斯的嚴密統治。
俄羅斯史學界通常把這兩百多年的時間，稱爲“韃靼——蒙古人的桎梏”，但對這一時期的看法卻不盡相同。其中，大多數人對蒙古的統治持全盤否定態度。他們認爲“蒙古的統治，是俄羅斯歷史上最具悲劇性的一頁，使東北羅斯脫離了歐洲大家庭，阻礙與遏制了俄羅斯的正常發展”。但是，也有少數人看法例外，如18—19世紀的歷史學家卡拉姆津，就主張蒙古的統治有好處，認爲它加速了俄羅斯的統一，特別是“莫斯科的強大應該歸功於蒙古”。在當代學者中，還有人從其他角度，對蒙古的統治進行分析。這些人以古米廖夫爲代表，認爲所謂的“蒙古人的桎梏”並不存在。相反，“基輔羅斯與金帳汗國的聯合，使俄羅斯在與西方的爭鬥中，立於不敗之地”。
那麼，蒙古對俄羅斯這200多年的征服史，究竟給俄羅斯帶來怎樣的後果呢?
在蒙古人的長期統治下，俄羅斯人能夠生存、發展並重新獨立，這說明他們是一個生命力十分頑強的民族，確實令人們敬佩。同時，也應該注意到，儘管兩百多年的統治沒有讓俄羅斯人屈服，他們卻不可能不受到蒙古人的影響。蒙古人對俄羅斯人的統治不僅產生了影響，而且是廣泛和深遠的影響。它體現在政治、經濟、外交、軍事、宗教、習俗等諸多方面，大致說來，有以下幾方面。
首先，在政治上，蒙古的統治促使俄羅斯成爲一個統一的中央集權國家。蒙古征服俄羅斯後，俄羅斯人對自己的失敗進行了反省。他們逐漸意識到，分裂和分權是自己犯的最大錯誤。正是基輔羅斯後期近兩個世紀的分裂和分權，俄羅斯便一蹶不振，無法制敵。蒙古人的到來就是上帝對俄羅斯人的懲罰。因此，只有進行統一和中央集權，才能使自己壯大起來，趕跑蒙古人，重新獲得獨立。於是，獨立、統一和實現中央集權，逐漸成爲俄羅斯歷史發展的必然要求。這三方面是同時進行的。作爲這些偉大事業的領導者，莫斯科公國雖然不擇手段，卻依然順應了俄羅斯的民心所向和大勢所趨。
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經過不懈奮鬥，俄羅斯於1480年重新獨立，於1521年實現完全統一，並在15世紀末16世紀初形成了以莫斯科爲中心的中央集權國家。這些任務基本是在蒙古統治的外部壓力下完成的。因此，蒙古人的統治在這個意義上說，至少不完全是一件壞事。除了給予外部壓力外，蒙古人的統治方式也是令俄羅斯成爲中央集權國的一個重要因素。在蒙古統治時期，俄羅斯各公國原有的市民代表會議——“謂徹”被解散。由於實行高度統一的中央集權體制，“謂徹”當然無法繼續生存。再加上與西方的交往被割斷，俄羅斯無法接受先進思潮的影響，它的民主進程只能中斷。
在與民主擦肩而過的同時，俄羅斯不得不接受來自東方的影響。由於蒙古帝國西征打開了俄羅斯與亞洲交往的大門，俄羅斯開始睜眼看亞洲，注意力由西轉向東，受到亞洲的吸引。由於蒙古人實行中央集權統治，承襲了中國的政權模式，這就爲後來俄羅斯國家的政治體制打下了深深的東方烙印。莫斯科集權國家的形成就是其直接影響下的產物。另外，蒙古人在治國安邦等方面的經驗使俄羅斯統治者受到極大啓示。蒙古人管理國家的許多辦法在俄羅斯一直沿用下來。這對於俄羅斯中央集權國家的形成，也起到了促進作用。
其次，在經濟上，蒙古的統治促進了采邑制和農奴制的發展。蒙古統治時期，蒙古人對土地的極度渴望和對俄羅斯人民的奴役剝削，同樣深深地刺激了俄羅斯統治者，激發了他們對土地的佔有慾和對農民的控制慾。於是，采邑制和農奴制便形成和發展起來。
隨着以莫斯科爲中心的統一的俄羅斯中央集權國家的形成，東正教總主教進入國家最高決策機構——近臣會議，與大公等政府要員共商國事、共同決策。直到1917年帝俄時代結束，教俗關係基本保持和諧。東正教會始終是君主的忠實奴僕。
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還值得一提的是：蒙古的統治使俄羅斯酒鬼衆多。在蒙古人到來之前，俄羅斯人與其他歐洲人一樣，用葡萄或糧食釀酒，酒的度數較高。他們的體內酒精代謝速度較快。到了蒙古統治時期，由於許多蒙古人與俄羅斯人通婚，他們的後代就成了攜帶蒙古人基因的韃靼人。蒙古人是遊牧民族，用馬奶釀酒，酒的度數較低。人體在飲用這些奶酒後，會產生一種酶，用以分解酒精。因此，蒙古人的體內酒精代謝速度較慢。所以，有蒙古基因的韃靼人，儘管在外貌上沒有蒙古人的特徵，卻在酒精代謝方式上與蒙古人接近。當喝完同樣多的烈酒後，他們會更容易醉。由於體內的酒精分解速度較慢，他們會醉得更厲害，表現爲站不直、易激動、思維混亂，甚至情緒突然低落。
俄羅斯氣候嚴寒，人們被迫喝酒取暖。由於蘇聯解體後，一度發生政治經濟危機，不少人的生活陷入了困境，不得不通過大量飲酒來麻痹神經。再加上俄羅斯盛產伏特加烈酒，因而，攜帶蒙古人基因的俄羅斯酒鬼越來越多，舉世聞名。今天，俄羅斯人的酒精消耗量已位居全世界榜首。一個俄羅斯人平均一年喝掉的酒中起碼含有15升純酒精，每7個俄羅斯人中就有1個是酒鬼。也就是說，在俄羅斯，至少有200萬酗酒者。如果僅對俄羅斯男子而言，這個比例則會加倍。過量飲酒曾經一度造成俄羅斯的健康危機。20世紀80年代，蘇聯人的平均壽命僅爲59歲。戈爾巴喬夫上臺後，曾掀起一場禁酒運動，但成效甚微，以失敗告終。目前，俄羅斯男子的平均壽命，仍然比女子低好幾歲。究其緣由，蒙古帝國統治時期的民族通婚是一個重要的歷史原因。
總之，由於蒙古的統治，俄羅斯文明發生了巨大變化，這種變化使得俄羅斯這個大帝國的很多制度，都可以在蒙古統治時期找到源頭。例如政治上的中央集權、經濟上的農奴制度、軍事上的擴張好戰、宗教上的服從世俗等等，都與蒙古人的統治不無聯繫。可見，近世俄國的種子是在蒙古統治時期播種的。無論蒙古人的統治造成的利多還是弊多，有一點應該是能獲得公認的，那就是：蒙古的統治使俄羅斯人發展起了一種既不同於東方、又不同於西方的獨特文明。蒙古的統治對俄羅斯造成了深遠影響，使俄羅斯人有了蒙古人的影子。
