瓷枕是一種枕頭，多數爲陶瓷製成。瓷枕的發展可以追溯到新石器時代的龍山文化時期，當時的瓷枕多數是用陶土製成的，形制簡單，主要用於支撐頭部。到了商周時期，瓷枕的製作工藝逐漸提高，形狀和紋飾變得更加多樣化，例如商代的“高簇瓷枕”和周代的“鳥獸紋瓷枕”等。
隨着時間的推移，瓷枕的使用逐漸成爲貴族和文人雅士的專屬，因爲它既具有實用價值，又有很高的藝術價值。唐代以後，瓷枕的造型和紋飾更加豐富多彩，包括有人物、動物、植物等形象，釉上彩、刻花、雕刻等技藝也得到了更加廣泛的應用。
到了明清時期，瓷枕的製作工藝進一步提高，不僅採用更高質量的瓷土，還進行了更爲精細的打磨和裝飾，使得瓷枕的藝術價值更加突出。同時，瓷枕的使用也成爲了皇室和貴族的專屬，例如清代皇帝常常使用“白玉瓷枕”來支撐頭部，以保持頸椎健康。
瓷枕不僅具有實用價值，還有很高的藝術價值，很多瓷枕的造型、圖案、雕刻等都非常精美，成爲了古代陶瓷藝術的代表之一。瓷枕的使用也具有一定的文化背景和象徵意義，例如在唐代，瓷枕被認爲是貴族身份和品位的象徵，很多文人雅士也將瓷枕視爲文化交流和社交禮儀的重要元素。在《紅樓夢》中，賈寶玉曾贈送林黛玉一對瓷枕，寓意着他們之間的深情厚誼。
古代瓷枕的高度通常比較高，一般在10釐米以上，有的甚至高達20釐米以上。這是因爲古代人們相信，用高高的瓷枕可以保持頸椎的健康，有助於改善睡眠質量。
古代人們的生活方式比現代人更加勞累，大部分時間都是站立或坐着工作，很少有機會進行運動。因此，長時間的勞動容易導致頸椎疲勞和僵硬，睡眠時使用高高的瓷枕可以使頸椎得到更好的支撐，保持自然的弧形，有助於緩解頸椎的疲勞和不適。
此外，古代人們追求身體的健康和長壽，高高的瓷枕也被認爲可以促進人體的血液循環和氣血流通，增強身體的免疫力，有助於延緩衰老和增加壽命。
古代瓷枕的發展經歷了漫長的歷史過程，從最初的陶製瓷枕到後來的精美瓷器，瓷枕的製作工藝不斷提高，紋飾和形制也越來越豐富多樣，成爲了古代陶瓷藝術中的重要組成部分。
