黛玉，《紅樓夢》的女主角，金陵十二釵正冊雙首之一，很多人都不瞭解，接下來跟着本站小編一起欣賞。
林黛玉身體越來越糟糕，到第四十五回，林黛玉十五歲，她對薛寶釵說：“不中用。我知道我這樣病是不能好得了。且別說病，只論好的日子我是怎麼形景，就可知了。”以林黛玉的聰慧和博學，當然知道自己身體的情況。她自覺好不了，是自己知道自家事。
薛寶釵對林黛玉的身體很上心，專門查了藥方和藥典，並給出了合理化建議。
(第四十五回)寶釵點頭道：“可正是這話。古人說：‘食谷者生。’你素日吃的竟不能添養精神氣血，也不是好事……昨兒我看你那藥方上，人蔘肉桂覺得太多了。雖說益氣補神，也不宜太熱。依我說，先以平肝健胃爲要，肝火一平，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養人了。每日早起拿上等燕窩一兩，冰糖五錢，用銀銚子熬出粥來，若吃慣了，比藥還強，最是滋陰補氣的。”
林黛玉的身體好不好是兩說，日漸衰弱主要有兩點：
一，藥中人參肉桂太多，以至於虛不受補。林黛玉身體虛弱，自小吃人蔘養榮丸，吃了十幾年人蔘，好人也受不了，何況她這般身體虛弱之人。
王太醫作爲林黛玉的專職醫生，不可能不知道這一點。可他仍舊繼續給林黛玉吃人蔘，此人醫術不說，醫德一定不好。不求有功但求無過，害死人不償命。他又姓王，細思極恐。
二，林黛玉吃的東西沒有營養，不能滋補身體。薛寶釵說：“食谷者生”，意思是人要多食用五穀雜糧，多攝取不同食物的營養才行。
問題是林黛玉身體虛弱，常年將養身體，靜養爲主。不運動則不餓，久病則脾胃虛。加上每日吃藥，日常吃飯基本就寥寥草草。即便偶爾去賈母那裏吃飯，也不過是應景兒。她吃的那點東西，根本無法維持身體的營養攝入。
薛寶釵走後，原文寫“這裏黛玉喝了兩口稀粥，仍歪在牀上，不想日未落時天就變了，淅淅瀝瀝下起雨來。”
一頓飯只隨便吃了兩口粥，基本等於沒吃。古人的粥大多是米粥，即便林黛玉吃的是粳米粥，到底也沒啥營養。何況只吃了幾口。
同樣還有史湘雲請吃螃蟹宴。也幾次提到林黛玉不敢多吃。
(第三十八回)黛玉獨不敢多吃，只吃了一點兒夾子肉就下來了……林黛玉因不大吃酒，又不吃螃蟹，自令人掇了一個繡墩倚欄杆坐着，拿着釣竿釣魚……便斟了半盞，看時卻是黃酒，因說道：“我吃了一點子螃蟹，覺得心口微微的疼，須得熱熱的喝口燒酒。”黛玉也只吃了一口便放下了。
不過一個螃蟹，林黛玉只吃了一點夾子肉。怕不是加起來沒有一口。酒宴上的菜色，她都是淺嘗輒止。如此進食量，即便現在的減肥餐，也不敢如此吃。
(第四十九回)寶釵道：“你嚐嚐去，好吃的。你林姐姐弱，吃了不消化，不然他也愛吃。”
“脂粉香娃割腥啖羶”，好好的一塊鹿肉，別人都覺得好吃，林黛玉也愛吃，但卻不敢吃。薛寶釵說“吃了不消化”，問題是根本就沒吃。
這裏就發現了一個問題，不是林黛玉不想吃，她有想吃的東西，比方鹿肉。想吃代表“饞”肉，恰是缺少營養的表現。可醫生不讓吃，長輩、衆人也都說不能吃，林黛玉也就不敢吃了。
還有螃蟹，林黛玉說吃了心口疼，未必是螃蟹的問題。但別人都認定林黛玉不能吃，賈母也說讓衆人少吃，林黛玉最好不吃。
所以，很多有營養，能滋補林黛玉身體的東西，都被攔下認爲不能給她吃。林黛玉自己也剋制不吃。長此以往，身體勢必越來越虛弱。
林黛玉愛吃鹿肉，賈家人卻不給她吃。實在是被醫生和世俗觀點給害了。按說循序漸進的吃一些肉類，對林黛玉只有好處沒有壞處。然而，賈母送給林黛玉的食物，卻是“雞髓筍”這種素菜。
病人本就胃口差，又都是粥、筍等全素的，更是毫無胃口。天長日久下去人餓也被餓死了。
所以，說林黛玉是被餓死的毫不過分。明明想吃肉，卻吃不得。給她的都是素，美其名曰調養身體，其實完全是不合理膳食。加之人蔘、肉桂等大補大熱之物，物極必反纔是林黛玉十七歲就死了的主因。
