在傳統演義小說中，一個武將能不能打，一般先說他用多重的武器，彷彿打仗就是一場舉重比賽，誰拿的武器更重誰就更厲害。這當然是文學藝術的誇張。雖然冷兵器研究所曾經用《古代武將真拿舉着幾十斤武器打一天?從出土文物揭祕古代實戰兵器重量》一文進行過科普嗎，但是總有很多人就是堅持認爲古代武將都是用幾百斤的武器，現代人拿都拿不起來，因爲現代人已經退化了，力量不如古代人了。那麼，真的是古代人的力量更大嗎?
在古典演義小說中，武器最重的大概就是金箍棒了，重一萬三千五百斤，換算成公斤就是重6.75噸，不過《西遊記》這種神怪小說，就算古人也不會相信現實裏真的有個孫悟空拿一萬三千五百斤的棍子。所以神怪類小說不算的話，武器最重的大約就是《隋唐演義》中的李元霸了，使得是八百斤的金甕破天錘。但歷史上並沒有李元霸這個人，只是一個虛構的小說人物。
《隋唐演義》李元霸劇照
更不用說《隋唐演義》裏紫金山一戰中，李元霸先是用雙錘砸死了宇文成都，然後一個人面對一百八十五萬的兵馬。結果一百八十五萬人被他殺得只剩下六十五萬人。這也就是說，李元霸殺了一共一百二十萬人。按十二小時算，平均下來一個小時殺了十萬人，一秒鐘內就得殺死二十多人才能做到。這樣的話別說用雙錘了，就是給個無限彈藥噠噠冒藍火的加特林，也得殺幾天吧?
其他的演義小說中，在筆者的印象中就已經沒有幾百斤的武器了。但是就有不少人深信不疑古人用幾百斤的武器，理由就是現代人力氣不行了，古代人幹農活力量大。但是能幹多重的農活和用多重的武器沒有多大的關係，畢竟勞動和格鬥完全是兩回事。實際上人類肌肉纖維有兩種，一種叫快肌肉，也叫白肌肉，負責爆發力。一種叫慢肌肉，也叫紅肌肉，負責耐力。農活主要靠的是負責耐力的紅肌肉，而格鬥需要的更多是爆發力。
所以我們看拳擊比賽那些體壯如牛的拳擊運動員，拳擊比賽每回合三分鐘，中間休息一分鐘，打到十二回合的時候，基本都能看到運動員都累得揮拳速度變很慢，比賽完了都要歇好幾天才能繼續訓練。這還只是戴個拳套而已呢，要是換個重兵器試試?不會有人認爲這些職業拳擊運動員的力量不如那些農夫吧?
而且人的肌肉是有上限的，所以從一定程度來說，耐力特別強的人，他的爆發力就會比較差，因爲他的肌肉纖維主要都是紅肌肉。同樣爆發力強的搏擊運動員，讓他去幹體力活，肯定比不過常年負重的老農。不然搬磚的農民工何苦去搬磚，打拳可比搬磚賺錢賺得多，去奧運會打拳擊比賽爲國爭光好了。
▲《師父》中耿良辰劇照
在徐浩峯的電影《師父》裏就有一個細節，耿良辰在拜師學藝後，就退出腳行，轉而去擺書攤。他告訴腳行的同伴：“師傅讓我改行的，練了拳不能再幹體力活，一累着，白練了。”於是耿良辰天天躺着看書攤，就晚上練練功。這雖然有些誇大，但是也有一定的道理。就是幹苦力需要的是紅肌肉，而練拳需要的是白肌肉，幹苦力把紅肌肉練太過發達，就會讓白肌肉生長空間被擠佔，難以練出高爆發力。用老話講，一個是死力氣，一個是活力氣。
同樣，專業訓練帶來的提升也不是自己每日干農活能比的。現在科學早就已經研究發現，肌肉生長是需要時間的，想要讓肌肉得到充分的生長，至少要給它四十八小時的生長時間，所以鍛鍊肌肉並不應該天天猛練，而是做一天高強度的力量練習以後，休息一天甚至兩天，期間只是做有氧的拉伸訓練，然後再去做無氧的力量訓練提升更爲顯著。所以其實古代士兵哪怕是精兵也只能做到三天一操練，並不是因爲傳說的營養跟不上只能三天一操練，畢竟古代使用冷兵器作戰，更需要的是爆發力，而天天操練的效果其實並沒有三天一操練的效果好。
▲泰拳打靶訓練
更不用說勞動和揮打所需要的肌肉羣也完全不一樣，泰國的泰拳選手，每天的訓練內容也幾乎沒有舉鐵這類力量訓練，更多的還是空揮、打沙袋這樣的訓練。因爲力量訓練出來的肌肉羣和比賽需要的肌肉羣並不相同，這點看一下格鬥運動員和舉重運動員的體型差別就能知道。
而要拿平均力量來做對比的話，古代戰士我們也可以通過清代的老照片看到，大多都是面黃肌瘦身材矮小。這也沒有什麼不能理解的，畢竟封建王朝的生活水平，能吃飽飯都很不容易，更不用說營養均衡了。對比現代軍人，從體格上的差距就已經非常明顯了。我想沒人會認爲古代那些面黃肌瘦的士兵力量能比現在的人民解放軍士兵還強。中國士兵四十斤五公里越野項目即便是在世界上，水平也是最高的那一批次。而鄉下常年背糧食的的農夫，負重四十斤越野五公里的成績也不可能超過人民解放軍戰士。
總之，打仗與格鬥不是去幹體力活。否則古代軍隊爲啥要戰兵和民夫?民夫只負責運送武器鎧甲和糧餉裝備，因爲可以發揮耐力所長。而靠爆發力吃飯的戰兵，平常都是要輕裝節省體力的，不然等到戰場戰兵都沒力氣了，還怎麼打仗?這也是爲什麼在行軍中埋伏突襲可以輕鬆打勝仗，因爲這時戰兵連盔甲都沒穿，而那些只會用死力氣的民夫，沒法打仗。
古代軍隊對於節省體力是十分重視的。所以在冷兵器時代，實戰用的冷兵器一直都是追求在保證強度的情況下，越輕越好。即便是錘這類鈍器，其實真正實戰用的錘一般也就在一公斤左右，雙手長柄錘在古代也不過是儀仗器以及刑具，並非戰場作戰的武器。因爲武器太重，體力消耗太大了。武將也好士兵也好，需要的都是爆發力，他們的肌肉還是以負責爆發力的白肌肉爲主，讓他們比耐力，他們也不擅長。所以別說用幾百斤的武器，就是拿太重的武器根本撐不了多久就沒力氣了，能用幾斤的武器非要用上百斤的武器，都不說馬能不能馱的動，真那麼幹那要麼他已經傻掉，要麼就只是在吹牛而已。
在冷兵器時代，實戰用的冷兵器一直都是追求在保證強度的情況下，越輕越好。即便是錘這類鈍器，真正實戰用的錘一般也就在一公斤左右，雙手長柄錘在古代也不過是儀仗器以及刑具，並非戰場作戰的武器。因爲激烈的格鬥是相當消耗體力的。比如那些壯如牛的拳擊運動員，拳擊比賽都是每回合三分鐘，中間要休息一分鐘，而打到十二回合後，明顯能看到運動員累得揮拳速度都變慢了，比賽完了都要歇好幾天才能繼續訓練。顯然嗎，拿太重的武器，在戰場上根本撐不了多久就沒力氣了。能用幾斤的武器非要用上百斤的武器，那要麼他已經傻掉，要麼就只是在吹牛而已。
不過認爲武器重就比較厲害這個思路，從古代就很流行了。可能是因爲你說武藝多高，大家不清楚，但是你拿個看起來很重的武器，哇，這就很直觀了，感覺起來就要比對面的武將厲害，跟着這麼厲害的人天然就很有信心了。所以甚至一些史書裏都會誇大武器重量，比如《資治通鑑》就有記載：“王彥章驍勇絕倫，每戰用二鐵槍，皆重百斤，一置鞍中，一在手，所向無前。”但如果按五代時的度量衡算，當時的一斤相當於現在六百六十克，一百斤就是六十六千克。而健身房一米八的實心槓鈴杆子才二十千克。更不用說還拿兩把，加起來都一百三十二千克，再加上人和盔甲的重量，馬馱着都跑不動。《資治通鑑》的記載完全不可能實現。其實在《五代史》中，鐵槍的重量記載不過是“重三十餘斤”。
西遊記中定海神針有一萬三千五百斤
而南明的《青磷屑》一書中，記載：“(高傑)所用鐵棍重十八斤，詭稱四十斤，每以自隨。”把李自成老婆勾搭跑的高傑出身農民起義軍，全靠能打才坐到南明江北四鎮之一。他也不過用十八斤的鐵棍，還對外宣稱四十斤可見誇大古人的武器加重，以顯示勇武這點上，可以說是自古以來。
而動不動就說自己爺爺體力多好，自己根本比不了，從而認爲現代人體力在退化的那些人，幹嘛不放下手中的肥宅快樂水，停止以己度人，去健身房看看那些揮汗如雨、勤奮擼鐵的人們呢?只能說，現代生活太好了，讓一部分人在營養過剩的條件下，體力還遠遠不如營養不良年代的人。而且很不巧的是，還讓這部分人摸到了鍵盤……
